20 ДОМАШНИ ЛЕКОВИ ЗА МЕНОРАГИЈА (ГОЛЕМО КРВАРЕЊЕ)

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Нарушувања лек Нарушувања излечи oi-Neha Ghosh By Неха Гош | Ажурирано: сабота, 11 јули 2020 година, 22:08 [ИСТ]

Продолжено или тешко менструално крварење се нарекува менорагија. Тоа е загрижувачко бидејќи ги нарушува секојдневните активности на жената [1] .

Просечниот период на менструален циклус на жената е 28 дена, а просечното губење на крв за време на периоди е околу 60 милилитри во текот на тие 4 до 5 дена. И во случај на менорагија, има над 80 милилитри загуба на крв во еден менструален циклус [два] , [3] .

Womanената која страда од менорагија испушта поголеми тромби и може да доживее анемија поради вишок загуба на крв.

Причини за менорагија

Проблеми поврзани со матката (миома на матката, полипи на матката, рак на матката и дисфункција на јајниците)

Компликации поврзани со бременоста

Карлично воспалително заболување

Интраутерина нехормонална направа (спирала)

Хормонални нарушувања

Наследени нарушувања на крварењето

Лекови

Симптоми на менорагија

Тежок менструален проток кој трае неколку часа.

Тешко крварење што бара повеќе тампони и салфетки.

Менструалното крварење трае повеќе од една недела.

Згрутчувањето на крвта е поголема по големина.

Имајќи постојани грчеви во долниот дел на стомакот за време на менструацијата.

Не може да извршува дневни активности.

Умор, замор и отежнато дишење.

За една жена се вели дека има тешко крварење кога тоа трае повеќе од 7 дена според Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ). Еве неколку домашни лекови со кои би можеле да се обидете да запрете обилно крварење од менструацијата.

Домашни лекови за менорагија

1. Цимет

Циметот е зачин што може да донесе ослободување од продолжените периоди. Содржи спазмолитични својства кои помагаат во олеснување на крвните садови и запирање на обилното менструално крварење. Истражувачка студија покажа дека циметот го подобрува менструалниот циклус кај жени со синдром на полицистични јајници (PCOS) [4] .

• Мелете 2-3 стапчиња цимет во ситен прав и додадете во чаша врела вода.

• Сварете го и оставете го неколку минути.

• Пијте го двапати на ден.

2. Омега 3 масни киселини

Од суштинско значење е за жените да го зголемат внесувањето на омега 3 масни киселини за време на менструацијата. Бидејќи се вели дека есенцијалните масни киселини спречуваат вишок загуба на крв за време на периоди со намалување на производството на хормонот простагландин [5] . Зголемената концентрација на простагландини во ендометријалното ткиво на почетокот на менструацијата може да придонесе за големо менструално крварење [6] .

• Консумирајте омега 3 масни киселини во форма на мрсна риба, морски плодови, ленено семе, итн.

3. Храна богата со железо

Тешките периоди доведуваат до губење на вишок на железо и телото бара железо за да создаде хемоглобин. Недоволна количина на железо во организмот предизвикува анемија што е резултат на многу тешки периоди. Јадете повеќе храна богата со железо, како зеленчук со зелени лисја, пилешко, грав, итн. Исто така, за да дозволите подобра апсорпција на железо, јадете храна богата со витамин Ц, како пиперчиња, агруми, домати и брокула.

4. Чај од мантија

Мантијата на Лејди е моќна билка која може да помогне во ублажување на лесни болки и болки поврзани со прекумерно крварење. Многу билкари исто така веруваат дека пиењето чај од мантија за жени може да помогне во полесен проток на менструалниот циклус [7] . Лисјата на билката имаат силни контрактилни, коагулациони и адстрингентни ефекти кои можат да помогнат во справувањето со тешката менструација.

• Во чаша врела вода внесете неколку суви лисја од мантија. Исцедете го чајот и пијте го трипати на ден.

5. Парична чанта

Оваа билка содржи уникатни биоактивни соединенија кои ги стимулираат контракциите на матката и помагаат при згрутчување на крвта. Чантата на Пастирот, исто така, има својства против крварење кои третираат тешки или долги менструални циклуси [8] .

• Киснајте ги сувите лисја од пастирот во чаша врела вода. Исцедете го чајот и пијте го двапати на ден.

6. Честеберис

Со векови, маслото се користело за лекување на неколку проблеми со менструацијата, вклучително и тешко менструално крварење. Се покажа дека присуството на фитохемикалии, вклучително и флавоноиди во костен, влијае на одредени хормони како што се пролактин, прогестерон и естроген. Chasteberry промовира ослободување на високи количини на прогестерон и го запира ослободувањето на естроген кој го намалува обилното крварење [9] .

• Сварете чаша вода, и додадете ги мелените костери. Оставете го да стрмни 10 минути и потоа испијте го двапати на ден.

7. Лист од малина

Листот од малина е лековита билка која се користи за ублажување на проблемите поврзани со менструалниот циклус. Лисјата имаат адстрингентни својства кои го инхибираат прекумерното крварење и ги олеснуваат грчевите за време на тешки периоди, со што се смируваат матката и карличните мускули.

• Во 2 чаши вода, додадете 2 чаши измиени лисја од малина и оставете да зовријат. Исцедете и пијте го трипати на ден.

8. Равнец

Равнец е друга билка која помага да се намали обилниот проток на менструација предизвикан како резултат на миома на матката, цисти на јајниците и ендометриоза. Равнец содржи одредени соединенија наречени танини кои ги стеснуваат крвните садови, а исто така ги затегнуваат и зајакнуваат ткивата на матката.

• Додадете 2 свежи ливчиња од равнец во чаша врела вода. Оставете го да се стрмни 10 минути.

• Отстранете ги лисјата и пијте го двапати на ден.

9. Мудрец

Многу билкари користат мудрец во третманот на обилно крварење од менструација. Градинарската мудрец содржи спазмолитични масла и танини кои овозможуваат ослободување од болката во периодот и вишокот крварење според Здружението на жени за унапредување на истражувањето и образованието [10] .

• Додадете 2 лажици свежи листови од жалфија во чаша врела вода. Стрмни го неколку минути. Исцедете го и пијте го двапати на ден.

10. Црн кохош

Црна кохош помага во ублажување на симптомите на менорагија со регулирање на нивото на естроген и прогестерон хормон и намалување на сериозноста и времетраењето на менорагијата [единаесет] .

• Во чаша вода се вари 1 лажичка црн кохош 20 минути.

• Оставете го да се стрмни неколку минути и исцедете го. Пијте го двапати на ден.

11. Магнезиум

Магнезиумот е неопходен минерал кој ги балансира женските хормони и го контролира обилното крварење за време на менструацијата. Магнезиумот исто така делува како нежен мускулен релаксант кој ги олеснува контракциите на матката и ги намалува грчевите поврзани со обилно крварење.

• Јадете храна богата со магнезиум, како спанаќ, црно чоколадо, семе од сусам итн.

12. Семе од синап

Семето од синап содржи омега 3 масни киселини кои помагаат во балансирање на нивото на вашиот хормон со намалување на високите нивоа на естроген, со што се регулира протокот на менструација. Антивоспалителните својства на семето од синап помагаат и во осветлување на тешкиот проток.

• Мелете 2 лажички семе од синап во ситен прав и измешајте со јогурт и урда и консумирајте го двапати на ден.

13. Семиња од коријандер

Семето од коријандер содржи биоактивни соединенија кои ги балансираат женските хормони естроген и прогестерон [12] . Семињата коријандер се исто така одличен извор на калиум, железо, витамин К, витамин А, витамин Ц, магнезиум и калциум.

• Додадете две лажички мелени семиња од коријандер во чаша вода.

• Сварете го и оставете го да се излади.

• Исцедете го и земете го двапати или трипати на ден.

14. Јаболков оцет

Јаболков оцет е ефикасен во лекувањето на хормонални нарушувања кај жени со синдром на полицистични јајници (PCOS), честа причина за прекумерно менструално крварење. Не само што го намалува обилното крварење, туку го зајакнува и репродуктивниот систем.

• Земете една лажичка јаболков оцет со чаша вода и пијте ја двапати на ден.

15. Чај од ѓумбир

Ingerумбирот содржи адстрингентни, антиинфламаторни и коагулантни својства кои можат да помогнат во лекувањето на тешко менструално крварење. Womenените со тешки периоди имаат високи серумски нивоа на простагландин Е2 и простациклин кои резултираат во прекумерен проток на крв и менструални грчеви [13] .

• Во чаша вода варете рендан ѓумбир неколку минути. Исцедете го и додадете мед. Пијте го двапати после јадење.

16. Чај од џуба

Juукавата, попозната како црвени датуми, се користи традиционално за тешки периоди и грчеви во менструацијата. Една студија покажа дека пиењето чај од ѓубрива влијае на нивото на естроген во крвта и го намалува обилното менструално крварење [14] .

• Во шолја врела вода додадете 15 гр лисја од џин, и лажица црвени урми.

• Исцедете го чајот и пијте го 8-10 пати месечно, особено за време на менструалниот циклус.

17. Чај од ленено семе

Лененото семе содржи лигнани кои поседуваат својства на балансирање на хормони. И студиите покажаа дека тие помагаат во регулирање на нивото на естроген во организмот за време на тешка менструација [петнаесет] .

• Во чаша врела вода, додадете 1 лажичка мелено ленено семе и стрмни го 10 минути.

• Исцедете го и пијте три пати на ден.

18. Ладна компресија

За да го намалите прекумерното крварење, ставете глутница на стомакот. Примената на студ предизвикува стегање на крвните садови со што се намалува загубата на крв.

• Завиете пакет мраз во крпа и ставете го над стомакот 20 минути. Продолжете да го нанесувате пакувањето по два до четири часа.

19. Меласа од црна лента

Тој е еден од најдобрите домашни лекови за тешко менструално крварење. Богато е со железо и помага во производството на црвени крвни клетки и помага да се регулира количината на крв изгубена за време на менструацијата. Покрај тоа, помага во намалување на згрутчувањето на крвта и ги смирува мускулите на wallsидовите на матката за да се намали болката.

• Додадете 1 до 2 лажички меласа од црна лента во чаша топла вода или млеко. Пијте го еднаш дневно.

20. Играчки

Лодра е билка која се користи во Ајурведата за лекување на проблемите поврзани со обилното крварење. Главно се користи за лекување на жени кои страдаат од прекумерно крварење или оние со нарушувања поврзани со окото. За проблем на прекумерен проток на крв, неговата употреба се препорачува, бидејќи помага при релаксирање на ткивата на матката.

• Земете 3 g прав од кора од Lodha.

• Направете лушпа во 100 ml вода.

• Пиењето редовно на ова ќе помогне во лекувањето на проблемот со обилно крварење.