Дај ни треска. Кашлица. Затнат нос една недела. Но, ве молам, ве молам , а не страшното болно грло. Уф. Кога ќе погоди, еве 15 начини како да го направите поподносливо.
ПОВРЗАНИ: 15 работи што треба да ги правите кога ја имате најлошата главоболка досега
Дваесет и 201. Одморете се. Зборуваме осум до десет часа неколку ноќи по ред. Изгледа едноставно, но научно е докажано дека функционира.
2. Голтка разреден јаболков оцет. Вкусот е груб, но делува. Измешајте една лажица ACV во чаша топла вода, а потоа додадете една лажичка мед. Промешајте и голтка.
3. Направете лед поп. Но, по можност ништо со цитрус, шеќер или млечни производи, што може да го зголеми производството на слуз и уште повеќе да го иритира грлото. (Ние сакаме цреша без шеќер.)
ПОВРЗАНИ: Лепчињата за појадок се нешто и ние официјално сме опседнати со нив
Дваесет и 204. Зачинете ги работите . Додадете една лажичка куркума во стандардната топла вода со лимон и мед. Тоа е антиинфламаторна состојка која се користи како природен лек со векови.
5. Исцицајте пастила. Пејачите се колнат во нив да ги држат гласните жици подмачкани. Обидете се Пастили од црна рибизла на Гретер , кои исто така имаат одличен вкус.
6. Голтка чај. Нашиот омилен е Грло палто , комбинација од лизгав брест, сладунец и корен од бел слез.
ПОВРЗАНИ: 8 работи што треба да ги правите кога вашето бебе е болно
Дваесет и 207. Внесете го лутиот сос. Да, додавањето малку на вашата вечера може да помогне да се ублажи болката, да се отстрани метежот и да се направи вашата храна вкусна. Победи, победи, победи.
8. Направете чај од жалфија. Ставете неколку листови свежа жалфија во тенџере со вода и потоа доведете ја до вриење. Пијте ја смесата на секои неколку часа колку што е потребно за да ја смирите болката во грлото.
9. Земете Адвил. Тоа е антиинфламаторно, така што привремено ќе ги намали отечените жлезди. Тоа не е лек, но може да спречи болката во грлото да стане неподнослива.
ПОВРЗАНИ: 19-те работи што ќе ве спасат оваа сезона на грип
Дваесет и 2010. Чувајте ги работите на пареа. Користете овлажнител со ладна магла за да ги одржувате гласните жици подмачкани и да го олесните дишењето. (Долгиот, топол туш или бања делува, исто така.)
11. Пијте вода. Или билен чај, разреден сок и се друго што ве одржува хидрирани.
12. Пробајте спреј за грло без рецепт. Оној што содржи ментол, како Хлорасептик , привремено ќе ви го вцепи грлото.
Дваесет и 2013. Јадете пилешка супа. Тоа не е само утешно - всушност е научно докажано да се намали слузта во носните пасуси, што може да биде она што предизвикува иритација на грлото.
14. Гаргара со солена вода. Растворете две лажички сол во чаша топла вода, а потоа гаргајте ја и плукајте ја во мијалникот. Повторете три пати на ден за да ја намалите болката и воспалението.
петнаесет. Одморете го гласот. Знаеме дека сакате да и се јавите на вашата најдобра пријателка и да ѝ кажете колку ве боли грлото, но наместо тоа, држете се до пораките.
ПОВРЗАНИ: 5 работи што никогаш, никогаш не треба да ги кажувате во е-пошта
Дваесет и 2016. Откажете го алкохолот. Да, мимозата би била одлична во моментов. Но, тоа само ќе ве дехидрира и ќе ви го влоши болките во грлото, затоа само голтка вода и билен чај оваа недела.
17. Проверете го. Ако болното грло ви се појави ненадејно со треска или е сериозно, може да имате грло од стрептокок или друга инфекција која бара лекови на рецепт. Подобро безбеден отколку жалење, луѓе.
ПОВРЗАНИ: 6 докажани начини да ја задржите летната енергија во текот на есента и зимата
