Треба да ги испробате 17 согорувачи на маснотии во Индија

Најдобрите Имиња За Деца

Под:

Дата На Раѓање:

Испрати

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата

Само во

• Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
• 
• Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
• Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
• Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Не пропуштајте

• Вести Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
• Спорт IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукција во 2018 година, вели Харшал Пател
• Финансии Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
• Технологија Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
• Филмови Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
• Автомобили Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
• Образование Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
• Патува 10 најдобри места за посета во Махараштра во април

Горилниците за маснотии што се јадат во Индија обично не се сфаќаат многу сериозно на глобалниот фронт. Повеќето луѓе гледаат на медитерански диети или други егзотични планови за храна за да ослабат. Но, всушност, многу индиски јадења имаат капацитет да ви помогнат да слабеете. Оваа храна што гори маснотии е присутна во вашата кујна, но веројатно никогаш не ги забележувате. Многу согорувачи на маснотии изедени во Индија, всушност може да се испробаат и во остатокот од светот.

Кога велиме согорувачи на маснотии во Индија, зборуваме за некои здрави состојки кои обично ги користат Индијанците. Овие здрави состојки се користат за готвење индиска храна. На пример, маслото од синап е многу корисен согорувач на маснотии што се користи во Индија. Светот воопшто смета дека маслиновото масло е единственото масло за јадење што е здраво. Но, и маслото од синап може да биде храна за согорување на маснотии за вас.

Повеќето зачини се согорувачи на маснотии што се користат во Индија. Сите сме свесни дека индиската кујна користи различни зачини. И овие зачини се во основа здрави состојки кои можат да доведат до значително губење на тежината. На пример, циметот е храна што гори маснотии. Може да се користи и како замена за шеќер.

Еве неколку согорувачи на маснотии што се користат во Индија и кои секој треба да ги испроба.

Куркума

Куркумата е еден од најздравите зачини што се користи во индиската кујна. Куркумата помага да се растеруваат токсичните масти од вашето тело и го намалува нивото на лош холестерол.

Лук

Лукот е главно познат по тоа што е здрав зачин за срцето. Алицинот присутен во лукот помага во борбата против лошиот холестерол и исто така става проверка на апетитот. Лукот има нула калории.

Чили

Пиперчињата се одлични согорувачи на маснотии. Капсиацинот кој е присутен во чили е одговорен за нивно зачинување. Оваа иста хемикалија е исто така одговорна за зголемување на стапката на метаболизам.

Јајца

Спротивно на популарното верување, јајцата се всушност здрави за срцето и исто така промовираат слабеење. Јајцата содржат точно сооднос на протеини, масти и омега-3 масни киселини. Тие му даваат на вашето тело енергија и добар холестерол.

Лимон

Лимонот не е согорувач на маснотии што се јаде само во Индија. Тоа е прилично глобална состојка. Сепак, лимонот е една од најдобрите намирници што согоруваат маснотии и е присутна во скоро секоја индиска кујна. Сè што треба да направите е да го искористите правилно.

Цимет

Циметот ви помага да ги регулирате нивоата на шеќер, така што вашето тело не складира премногу маснотии. Цимет во прав, исто така, може да се користи како замена за шеќер. Циметот е дел од гарама масала што се користи во скоро секој вид храна.

Кафе

Кафето е нешто што го пијат многу Индијци, особено на југ. Кафето може да даде природен поттик за вашата стапка на метаболизам. И затоа, испивањето 2 чаши кафе на ден може да ви помогне да согорите малку маснотии.

Зелка

Индијците често користат зелени листови зелка во салатите наместо салата од санта мраз. Ова е здрава практика бидејќи суровата зелка ја запира конверзијата на шеќер и јаглехидрати во дополнителни маснотии.

Банана

Бананите се типично добра храна за појадок. Потребни ви се банани за инстант енергија. Тие исто така содржат многу растителни влакна, така што не трошите само шеќер.

Домати

Доматите што се користат во скоро секој индиски кари се многу добра храна за регулирање на апетитот. Тие се одговорни за затворање на капакот на стомакот и прават да се чувствувате побрзо полни.

Масло од синап

Маслото од синап има многу пониско ниво на сатурација на маснотии во споредба со другите масла за готвење. Исто така, има доза на витални хранливи материи. Масло од синап и срцево здраво или ви помага да се стеснувате надолу.

Матеница

Матеницата е специјален индиски пијалок кој се прави со урда. Матеницата е добра за варење и има многу малку калории. Лимонската суштина во неа помага и во согорувањето на мастите.

Јаболка

Јаболката е исто така вообичаено овошје што се јаде во Индија. Јаболката има природни шеќери, многу влакна и голема содржина на железо. Ова овошје е полн оброк кој помага во согорувањето на маснотиите.

Мунг Дал

Мунг дал е мешункаст зеленчук кој има мала содржина на маснотии, помага во борбата против холестеролот и исто така ви дава доза на витални витамини. Тој е идеален согорувач на маснотии што се јаде во Индија.

Душо

Медот не се користи специјално само во индиската кујна. Но, секако е присутно во сите индиски кујни. Да се ​​има мед наместо шеќер е еден од најдобрите начини на телесната тежина.

Урда

Урдата со малку маснотии содржи многу лимонска киселина што согорува маснотии и има малку калории. Урдата помага и во варењето на храната, а тоа го зголемува вашиот метаболизам. Ова исто така помага во согорувањето на маснотиите.

Кари лисја

Кари лисја што е вообичаена билка што се користи во Индија има неверојатни својства на согорување на маснотии. Лисјата од кари му помагаат на телото да исфрли токсини и маснотии таложени во телото.

Вашиот Хороскоп За Утре

Да Знае

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата