15 ИНДИСКИ ДОМАШНИ ЛЕКОВИ ЗА ЛЕКУВАЊЕ НА 'РЧЕЊЕТО

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Нарушувања лек Нарушувања излечи oi-Neha By Неха на 30 декември 2017 година

Рчењето е многу чест проблем и често се забележува како болест. Се проценува дека околу 45 проценти од нормалните возрасни 'рчат повремено, а 25% се вообичаени' рчи, а проблемот е почест кај мажите и лицата со прекумерна тежина.

Рчењето може да не претставува сериозна грижа, освен ако не го наруши сонот на вашиот партнер. Но, хроничното гласно oring рчење е потенцијално здравствено прашање кое треба да се реши во вистинско време.

Рчењето се јавува кога релаксирани структури во грлото вибрираат и почнуваат да прават бучава. 'Рчењето често се смета за нарушување на спиењето, но силното' рчење може да има сериозни социјални и медицински ефекти.

Постојат три вида на 'рчење или апнеја при спиење - опструктивна ноќна апнеја, комплексна апнеја при спиење и централна апнеја при спиење. Постојат неколку причини што доведуваат до 'рчење, кои имаат прекумерна тежина, нормално стареење и ако крајниците и јазикот се поголеми.

Рчењето може да се третира и да се контролира со користење на едноставни домашни лекови. Прочитајте за да дознаете повеќе за 15 индиски домашни лекови за 'рчење.

1. Нане

Нането содржи антиинфламаторни својства кои помагаат да се намали отокот на мембраните во обвивката на грлото и ноздрите. Нането промовира лесно и непречено дишење.

Додадете две капки масло од мента во чаша вода.
Гаргара со оваа мешавина пред спиење.
Можете да мачкате масло од пеперминт во долните делови на секоја страна од носот пред спиење.

2. Маслиново масло

Маслиновото масло е силно антиинфламаторно средство, кое ги олеснува ткивата низ респираторните пасуси со намалување на отокот за да обезбеди јасен премин за воздухот. Маслиновото масло може да ги намали вибрациите во грлото и да помогне во запирање на 'рчењето.

Земете две голтки маслиново масло пред спиење дневно.
Комбинирајте по една лажичка маслиново масло и мед и консумирајте го секој ден.

3. Вдишување на пареа

Еден од најдобрите третмани за лекување на 'рчењето е вдишување на пареа. Исто така, назалната конгестија е една од главните причини за причините за 'рчењето.

Во голем сад, истурете топла вода.
Додадете неколку капки есенцијално масло од еукалиптус во него.
Држете крпа над главата и вдишете ја пареата. Пробајте го овој лек секој ден пред спиење.

4. Разјаснет путер

Разјаснетиот путер се нарекува и ghee и содржи одредени лековити својства кои можат да помогнат да се отворат блокираните назални пасуси. Овој лек ќе ви помогне да 'рчи помалку.

Загрејте 1 лажиче гри и со помош на капечка ставете по 2 капки во секоја ноздра.
Правете го ова секојдневно пред да одите во кревет.

5. кардамон

Кардамонот е ефикасен зачин за отворање на блокирани носни пасажи и за намалување на метежот, а со тоа резултира со помалку грчењето.

Додадете sp лажиче кардамон во прав во чаша топла вода и пијте ја 30 минути пред да одите во кревет.

6. Куркума

Куркумата е моќен антисептик и антибиотски агенс може да третира воспаление и да помогне во намалување на силното грчење. Куркумата не само што ќе ви овозможи да дишете слободно, туку и ќе го зајакне вашиот имунолошки систем.

На една чаша топло млеко, додадете 2 лажички куркума во прав.
Пијте го ова секојдневно 30 минути пред да заспиете.

7. Коприва

Копривата е еден од најдобрите лековити лековити 'рчења кои помагаат во лекувањето на' рчењето. Антивоспалителните и антихистаминските својства на копривата се многу корисни во лекувањето на 'рчењето.

Додадете 1 лажица сушени лисја од коприва во 1 чаша врела вода.
Стрмни 5 минути и потоа исцедете го чајот.

8. Лук

Лукот е ефикасен против насобирање на слуз во назалниот премин. Исто така е многу ефикасен за респираторниот систем.

Cheвакајте 1 или 2 чешниња лук и потоа испијте чаша вода.

9. Душо

Медот има нежни и интензивни лековити својства, што го прави популарна состојка за лекување на 'рчењето. Помага при подмачкување на грлото и ги намалува вибрациите на 'рчењето.

Земете 1 лажица мед во чаша топла вода и испијте ја оваа смеса пред да одите во кревет.

10. Камилица

Камилицата е друга корисна билка која поседува разни лековити својства. Камилицата содржи антиинфламаторни својства кои го намалуваат отокот и алергиите кои инаку го активираат грчењето.

Додадете лажица цвеќе од камилица или натопете кесичка чај од камилица во 1 чаша вода.
Варете ги цвеќињата 10 минути и процедете го.
Пијте го секоја вечер пред спиење.

11. Фенугрик

Рчењето може да се случи и поради проблеми со варењето на храната. Фенугрик е одличен домашен лек кој ќе го излечи грчењето предизвикано од дигестивни проблеми.

Потопете неколку семки од тилчец во вода половина час и пијте го пред спиење.

12. Масло од еукалиптус

Маслото од еукалиптус е едно од најефикасните лекови за 'рчење и исто така се бори против метежот во градите и го расчистува вашиот назален премин.

Пред спиење, додадете неколку капки есенцијално масло во дифузер.
Мирисот во воздухот ќе го расчисти назалниот премин.

13. Солен спреј за нос

Солен спреј го намалува воспалението во внатрешноста на носот и ве спречува од грчењето. Исто така, може да се третираат проблеми со синусите, алергии или инфекции кои можат да предизвикаат оток во внатрешноста на носот.

Додадете кошер сол во вода.
Добро промешајте и чувајте го во шише со спреј.
Истурете 2 капки солена вода во секоја од вашите ноздри пред да одите во кревет.

14. Мудрец

Ageалфијата е моќна билка која содржи антиинфламаторни и антимикробни својства кои го намалуваат воспалението во носот.

Земете неколку лисја од жалфија и додадете го во тенџере со врела вода.
Ставете крпа над главата и вдишете ја пареата со носот и устата.

15. Чај од ѓумбир

Gумбирот содржи антибактериски и антиинфламаторни својства кои го смируваат грлото и ги подмачкуваат ткивата. Gумбирот исто така ја отвора носната празнина и го намалува отокот.