14 изненадувачки придобивки од водата Jeera за време на бременоста

Најдобрите Имиња За Деца

Под:

Дата На Раѓање:

Испрати

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата

Само во

• Пред 9 мин Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
• 
• Пред 4 часа Чети Чанд и hулелал Јајанти 2021 година: Датум, Тити, Мухурат, ритуали и значење
• Пред 10 часа Rongali Bihu 2021: Цитати, желби и пораки што можете да ги споделите со вашите сакани
• Пред 10 часа Понеделник Блејз! Хума Куреши не тера да сакаме да носиме портокалов фустан веднаш

Не пропуштајте

• Технологија Продажба на Виџеј Сале Угади и Гуди Падва: Понуди со попуст на лаптопите
• Спорт IPL 2021, RR vs PBKS: КЛ Рахул вели дека намалувањето на гледачите ја зеде играта длабоко, но тој не престана да верува
• Филмови Биг шеф Канада на 8 април 12 Определување: Аравинд КП го загуби прстенот Чандрачуд на Дивија Урудуга, станува емотивен
• Вести Потпретседателот Венкаја Наиду повикува на ставање крај на половата дискриминација во општеството
• Финансии Нето профит на TCS Q4 е зголемен за 15% на 9,246 кросови: Изјавува дивиденда од 15 РС
• Автомобили Тест на следната генерација на Skoda Octavia без маскирна тест: Лансирање во Индија наскоро
• Патува 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
• Образование Одбори за махараштра 2021 Одложени за HSC и SSC: министерот Варша Гаиквад

Идната мајка сака да стори сé што е во ред за време на нејзината бременост. Таа би се сомневала во врска со која било храна што ќе ја консумира, како влијае врз неа и дали е од корист. Jeера или ким е една таква состојка која има мноштво придобивки.

Кимот е вообичаена состојка во домаќинството која додава лековити одлики. Широко се користи во кари и чорби. Кимот има големи антиинфламаторни својства, густ е во антиоксиданси. Го олеснува надуеноста на стомакот, утринската мачнина и запекот за време на бременоста. Бидејќи потрошувачката на семе од јера може да биде силна кај бремените жени, најдобро е да се консумира како вода од јера.

Здравствени придобивки од водата Jeera за време на бременоста

1. Ги ублажува грчевите во стомакот

Водата Jeера помага да се деблоцира стомакот, што е вообичаено за време на бременоста. Се грижат какви било проблеми со формирање киселост или варење. Тој е ефикасен лек против болки и одличен лек за намалување на болката во стомакот и болката во стомакот. Бидејќи потрошувачката на џира вода го олеснува лачењето на дигестивните ензими, процесот на варење станува лесен, со што се обезбедува добро здравје на цревата.

2. Подобро варење за време на бременоста

Водата Jeера ги стимулира ензимите за варење. Тоа е многу потребен процес за варење јаглехидрати и масти. Бремените жени можат да се соочат со чести проблеми со киселост во телото. Нерамнотежата на киселините може да го наруши стомакот и да предизвика гастритис. Јера ја олеснува идната мајка од цревните проблеми што се чести за време на бременоста ^[3] . Обезбедува сила на мускулите на цревата и спречува киселински рефлукс и металоиди во телото.

3. Олеснува лактација за време на бременоста

Jeera помага во формирање и лачење на млеко од млечните жлезди. Содржи добра количина на железо, па оттука и помага на жената да има сила за време на породувањето. Чаша вода eraера секој ден би била благослов и за мајката и за фетусот.

4. Го зголемува имунитетот на телото

Jeera е богата со железо и диетални влакна. Потрошувачката на нејзина вода може да биде многу ефикасна во борбата против болести или инфекции во телото. Водата eraера помага да се одржи нормалното функционирање во телото и го зголемува имунитетот на телото ^[3] . Тој се бори против сите штетни патогени и го одржува телото здраво поради високата содржина на витамин А, Ц и Е.

5. Ефикасен лек за гестациски дијабетес

Водата Jeера може да биде благодет за лекување на дијабетес тип 2. Дури и жените кои никогаш не заболеле од дијабетес остануваат на ризик за време на бременоста. Jeera има компоненти кои создаваат пораст на нивото на инсулин и рамнотежа на шеќерот во крвта. Оваа лековита вода е добар извор за спречување на дијабетес кај жени кои очекуваат ^[5] , кој никогаш немал историја со гестациски дијабетес и нерамнотежен шеќер во крвта.

6. Му помага на респираторниот систем

Водата Jeера е многу ефикасна во спречување на кашлица и настинка кај бремени жени. Создава позитивен ефект врз респираторниот тракт ^[5] . Дејствува како деконгестив, каде што се отстранува целата блокада на слузта во градите. Дишењето станува лесно, па дури и бебето не влијае на болеста. Започнувањето на денот со чаша џира вода може да ги елиминира проблемите со кашлица и студ за идната мајка.

7. Нормализира крвен притисок

Зголеменото ниво на шеќер во крвта може да има негативно влијание и на бебето и на мајката. Бидејќи џирата е богата со калиум, таа има важна улога во нормалното функционирање на организмот. Калиумот е клучен елемент за нормализирање и регулирање на непречен проток на крв низ садовите. Без оглед на негативните импликации на вишокот сол на телото, калиумот го балансира и го подобрува доброто кардиоваскуларно здравје.

8. Ја зголемува енергијата во телото

Водата eraера е одличен извор за надополнување на организмот во случај на бавен метаболизам. Познат е како природен енергетски засилувач. Поради присуството на антиоксиданти и хранливи материи, го храни организмот со потребните минерали и обезбедува закрепнување. Чувството на слабост и замор е природно за време на бременоста, бидејќи телото работи прекумерно за да ги нахрани мајката и бебето. Сепак, џирата вода, поради придобивките за надополнување, ја подмладува мајката ^[4] . Ако бремената мајка се чувствувала ослободена од енергија, јера вода има шарм за да се чувствува свежо.

9. Го зајакнува здравјето на црниот дроб

Jeera има прекрасни својства за детоксикација ^[5] . Помага во производството на жолчката што помага при лесно кршење на храната и детоксикација на штетните елементи во цревата. Кимот ја зголемува топлината низ целото тело, со што се зголемува метаболизмот. Исклучително е корисно за бремените жени да ги чуваат штетните токсини настрана.

10. Лечи анемија

Бремените жени се склони кон анемија, бидејќи нивните тела мораат да работат напорно за да обезбедат крв и за мајката и за бебето. Ако мајката троши помалку железо и други хранливи материи, сигурно би се соочила со недостаток на хемоглобин што може да биде штетен за време на породувањето. Водата Jeера ефикасно се бори против анемијата предизвикана како резултат на недостаток на железо. Theелезото присутно во вода може да го зголеми снабдувањето со крв и да му помогне на телото да се опорави од исцрпеност поради недостаток на хемоглобин ^[два] . Идната мајка треба да ја пие секој ден за да го задржи нивото на крвта високо.

11. Овозможува одлично здравје на кожата

Водата Jeера е природен лек да го донесе оној прекрасен сјај во кожата што го посакува секоја жена. Особено за време на бременоста, женската кожа може да изгледа досадна. Кимот има добра количина на антиоксиданти како калиум, бакар, фосфор, манган, селен, калциум, итн., Кои ги поправаат и искоренуваат мртвите клетки во телото и помагаат во растот на нови клетки ^[6] . Овие нови клетки се причина кожата да изгледа свежа и подмладена. Водата eraера промовира мека и еластична кожа кај мајките што очекуваат.

12. Третман на акни за време на бременоста

Мајка би била склона кон појава на повеќе акни за време на бременоста, поради сите хормонални дисбаланси во телото. Водата Jeера има неверојатни антиинфламаторни својства кои ја смируваат кожата и прекумерната топлина во телото. Може да биде плоден лек за мајките да го направат лицето јасно и здраво ^[6] .

13. Го зајакнува метаболизмот

Кимот е богат со фитостероли кои се растителни хемикалии кои го спречуваат зголемувањето на холестеролот во организмот. Ова ја одржува тежината под контрола и спречува дебелина што може да биде штетна за мајката што чека. Водата Jeera е зачинета сама по себе, што ја обезбедува потребната топлина во телото за да се задржи кашлицата, студот и инфекциите.

Бидејќи е богата со содржина на железо, џирата промовира здрав метаболизам ^[1] . Исто така, аромата од јера го подобрува производството на плунка во устата. Производството на нормална плунка одржува добар апетит. Водата eraера може да се додаде во секојдневната рутина заради бројните придобивки.

14. Помага во развојот на бебето

Идната мајка може да се загрижи за правилниот развој на своето бебе. Вклучувајќи ги сите здравствени придобивки наведени погоре, Јера вода помага во правилниот развој на бебето. Тој му ги обезбедува на бебето потребните антиоксиданти и минерали. Овозможува заштита од инфекција, кашлица и студ. Исто така, и помага на мајката да лактира.

Како да се подготви вода Jeera

Измерете 3 лажици џира и 1 и пол литар вода. Водата треба да се вари заедно со семе од јера пет минути. Минералите и хранливите материи во џирата се влеваат во водата. Мешајте ја мешавината и оставете ја да се излади половина час. Водата јера може да се чува во фрижидер и да се конзумира во секое време од денот. Преферирано е да се подготвува свеж пијалок секој ден.

Несакани ефекти на вода Jeera

Без оглед колку е одлична оваа лековита билка, прекумерната потрошувачка може да предизвика одредени проблеми кај бремени жени.

• Иако кимот третира многу проблеми со дигестивниот тракт, пиењето вишок вода од ким може да предизвика металоиди. Движењето на дебелото црево може да биде исфрлено од патеката.
• Подуеноста во стомакот може да се зголеми и да направи мајката често да издигнува и да подригнува. Понекогаш, лошата миризба може да ја придружува burp предизвикувајќи непријатност за мајката во јавноста.
• Бидејќи џирата има испарливи својства, вишокот потрошувачка може да предизвика оштетување на црниот дроб и бубрезите. Исто така може да ги зголеми грчевите во мускулите.
• Jeera има абортусивни карактеристики. Може да доведе до спонтан абортус или рано породување кај бремени жени.
• Семето на ким, кога се консумира над нормалното, може да предизвика и поспаност, гадење и ментално заматување, поради неговите наркотични атрибути.
• Нивото на шеќер во крвта може да падне ниско. Водата Jeера исто така може да предизвика нарушувања на хормоните во телото.
• Осипите на кожата и алергиските епидемии можат да станат повидливи на кожата.
• Оттука, џирата вода е корисна кога се консумира во нормални количини. Чаша дневно е препорачливо за мајката да остане здрава и добра.

1. [1]1. Тагизаде, М., Мемарзаде, М. Р., Асеми, З. и Есмаилзаде, А. (2015). Ефект на внесот на ким циминум Л. врз слабеењето, метаболичките профили и биомаркерите на оксидативниот стрес кај субјектите со прекумерна тежина: рандомизирано двојно слепо клиничко испитување контролирано со плацебо. Анали за исхрана и метаболизам, 66 (2-3), 117-124.
2. [два]Asgary, S., Najafi, S., Ghannadi, A., Dashti, G., & Helalat, A. (2012). Ефикасност на семиња од црн ким врз хематолошки фактори кај нормални и хиперхолестеролемични зајаци. ААРИ астеросклероза, 7 (4), 146-50.
3. [3]Таваколи, А., Махдијан, В., Разави, Б. М., & Хосеинзаде, Х. (2017). Преглед на клинички испитувања на црно семе (Nigella sativa) и неговиот активен состав, тимокинон. Весник за фармакопунктура, 20 (3), 179-193.
4. [4]Sahak, M. K., Kabir, N., Abbas, G., Draman, S., Hashim, N. H., & Hasan Adli, D. S. (2016). Улогата на Nigella sativa и нејзините активни состојки во учењето и меморијата. Комплементарна и алтернативна медицина базирана на докази: eCAM, 2016, 6075679.
5. [5]Ахмад, А., Хусаин, А., Муџиб, М., Кан, С. А., Најми, А. К., Сидике, Н.А., Даманхури, З.А.,… Анвар, Ф. (2013). Преглед на терапевтскиот потенцијал на Nigella sativa: Чудотворна билка. Азиско-пацифички журнал за тропска биомедицина, 3 (5), 337-352.
6. [6]Eid, A. M., Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L. M., Sawafta, M. N., & Daana, H. I. (2017). Преглед на космесевтичките и надворешните апликации на Nigella sativa. Весник за тропска медицина, 2017, 7092514.

Вашиот Хороскоп За Утре

Да Знае

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата