12 ХРАНА ЗА ХРАНА И БИЛКИ ЗА ЕМАНАГОГ ВЕДНАШ ДА ПРЕДИЗВИКААТ ПЕРИОДИ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 7 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Wellness oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 23 јули 2018 година

Многу малку жени со нетрпение ја очекуваат нивната месечна посета, па затоа би можело да биде изненадувачки да се знае дека многу од нив се обиделе да предизвикаат менструација во одреден момент од нивниот живот. Постојат жени кои исто така разгледуваат како почесто да го одложуваат периодот. Но, разни фактори кои го попречуваат процесот на менструација може да се решат со оваа храна и билки за еманагог.

Дали е можно да се предизвика вашиот период?

Нема безбедни техники за започнување на менструацијата, но постојат различни начини кои можат да го направат побрзо тоа време од месецот во случај да имате одложена менструација.

Еве сè што треба да знаете за храната и билките за еманагог за природно да го предизвикате вашиот период.

1. ананас

2. ingerумбир

3. магдонос

4. Ангелика корен

5. Папаја

6. Целер

7. Цимет

8. калинка

9. Семе од тилчец

10. Семе од анасон

11. Семиња од коријандер

12. Алое Вера

1. ананас

Ананасот е зелено овошје за поттикнување на менструацијата. Дали знаеш зошто? Содржи бромелаин, ензим кој ја омекнува обвивката на матката, помагајќи му да го пролее и започне вашиот месечен проток.

Ова овошје го зголемува производството на бели и црвени крвни клетки, а со тоа се зголемува протокот на крв и потенцијално доведува до потежок период. Покрај тоа, ананасот ги опушта вашите мускули и ги олеснува вашите грчеви во менструалниот циклус.

2. ingerумбир

Gумбирот е друга храна што ја предизвикува вашата менструација природно, предизвикувајќи контракции во матката за да започне вашиот проток. Gумбирот е богат со антиоксиданси, кои ја намалуваат болката, повраќањето и гадењето додека сте на менструација. Gумбирот може да го имате во форма на чај од ѓумбир.

3. магдонос

Магдоносот е одлична и лесна билка за еманагог што може да помогне во започнувањето на менструацијата. Оваа билка помага да се омекне грлото на матката и да се израмни хормоналната нерамнотежа што може да го одложи вашиот менструален циклус, со што вашиот период доаѓа побрзо.

Најефективниот начин да го вклучите магдоносот во вашата исхрана е или да имате чај од магдонос или да го додадете во вашето зелено смути.

4. Ангелика корен

Коренот Ангелика или Донг Кваи е друга билка која помага во започнување на менструацијата. Луѓето кои страдаат од грчеви во менструалниот циклус или проблеми со менструалниот циклус, им се препорачува и оваа коренска билка.

Предупредување: Коренот Ангелика исто така понекогаш се користи за да се изврши абортус.

5. Папаја

Јадењето папаја или пиењето сок од папаја може да помогне да се предизвикаат периоди. Откриено е дека наводниот еменагошки ефект на папајата може да биде поврзан со високите количини на каротин и витамин Ц во ова овошје. Исто така, папаја содржи ензим наречен папаин кој игра голема улога.

6. Целер

Целерот е друга билка која содржи апиол и се знае дека има еменагогиски ефекти. За неговите лисја и стебленца се вели дека работат на ист начин за да се предизвика менструација.

Јадењето целер може исто така да ве хидрира од менструацијата и може да се користи за лекување на непријатност во менструалниот циклус и исто така може да го намали задржувањето на течности.

7. Цимет

Циметот е стимуланс на матката кога се консумира во високи дози. Но, повеќе од тоа е познато дека овој зачин помага во ублажување на непријатноста во менструалниот период, како што е дисменореа.

Значи, ако конзумирате цимет на почетокот на менструацијата, тоа ќе ве одржи малку порелаксирани. Исто така, циметот може да го запре обилното крварење од менструацијата, а жените може да го имаат ако протокот на крв е прекумерен.

8. калинка

Калинката е друга храна за која се знае дека е преполна со фитоестрогени. Овие фитоестрогени се користат како диетален еменагог и стимуланс на матката.

Пиењето сок од калинка ги зголемува нивоата на естроген во организмот што ја стимулира контракцијата на матката. Ова, пак, го стимулира крварењето.

9. Семе од тилчец

Семките од тилчец или семе од мети се користат од многу билкари за да се стимулира процесот на менструација. Овие семиња се корисни и за доилки кои сакаат да го зголемат снабдувањето со млеко. Овие ароматични семиња исто така можат да го запрат тешкото менструално крварење.

10. Семе од анасон

Семето од анасон, познато и како саунф, може да се вари во вода за да се добие миризлив чај што треба да се консумира на празен стомак наутро. Ова ќе помогне да се регулираат вашите периоди и да се промовира здрав проток.

11. Семиња од коријандер

Семето од коријандер има својства на еманагог што може да предизвика редовни периоди. Вие само треба да зовриете 1 лажичка семе од коријандер во 2 чаши вода. Почекајте додека водата малку се намали. Со помош на цедалка отстранете ги семињата и пијте го смислувачот трипати на ден.

12. Алое Вера

Сокот од алое вера има својства на еманагог кои можат да ги регулираат периодите, како и да го смират вознемирениот стомак. Исечете лист од алое вера и извлечете го гелот. Измешајте го гелот со 1 лажица мед и консумирајте го пред појадок.