11 ЗДРАВСТВЕНИ ПРИДОБИВКИ ОД ИНДИСКИТЕ ЗЕЛЕНИ ЧИЛИ

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Исхрана Исхрана oi-Anwesha By Анвеша Барари | Објавено: вторник, 15 април 2014 година, 1:01 [ИСТ]

Зелени чили Зелени чили | Здравствени придобивки | Ако сакате да го задржите расположението, тогаш јадете зелени чилили. Болдски

Кога зборуваме за здравствените придобивки на чили пиперките, обично замислуваме секакви егзотични чили. Воспоставен факт е дека пиперките или капсикумот се богати со антиоксиданти, а со тоа и суперхрана. Сепак, дури и обичните зелени чили што ги џвакаме заедно со храната не треба да се изостави. Здравствените придобивки од индиските зелени чили ќе ве изненадат.

Повеќето просечни Индијанци имаат навика да јадат зелени чили. Здравствените придобивки од чили пиперките се присутни дури и во овие вообичаени чили што ги имате со вашата храна. Постојат многу здравствени придобивки од индиските зелени чили за кои не сме свесни. Затоа се вели дека јадењето зелени чили секогаш е подобро отколку да додадете црвен чили во прав во храната.

15 ЗАЕДНИЧКИ ВИДОВИ НА РАК

Не мора да го согорувате непцето јадејќи премногу зелени чили. На крајот на краиштата, дури и овие обични чили се зачинети. Обично, овие чили се џвакаат со нормални кари за да се направи јадењето зачинето. Зачинета храна може да биде здрава ако со неа имате сурови зелени чили. Но, во моментот кога овие чили стануваат црвени по сушењето, тие губат од елементите на нивната исхрана.

Еве неколку неверојатни придобивки за здравјето на индиските зелени чили и зошто треба да ги имате.

Заштита од рак

Зелените чили се богати извори на антиоксиданси и тоа ги тера да делуваат како чувари на телото. Тие можат да го заштитат организмот од оштетување на слободните радикали што ви дава природен имунитет од рак и исто така го забавуваат процесот на стареење.

Го подобрува имунитетот

Индиските зелени чили се богати извори на витамин Ц. Можеби сте забележале дека имањето чили ви помага да ги отворите блокираните ноздри. Витаминот Ц во зелените чили го зајакнува вашиот природен имунитет кон болести.

Одлично за вашата кожа

Зелените пиперки чили се исто така богати со витамин Е, неопходен за производство на одредени природни масла за кожата. Значи, ако имате зачинета храна, всушност може да ви даде добра кожа.

Нула калории

Сите добри работи што ги добивате од чили, чинат без калории. Пиперчињата имаат нула калории, а со тоа можете да ги имате дури и кога сте на диета за да изгубите тежина.

Мажите треба да имаат чили

Мажите треба да јадат чили бидејќи се склони кон рак на простата. Научните истражувања сугерираат дека јадењето зелени чили може да ги задржи проблемите на простатата.

Помага во намалување на нивото на шеќер во крвта

Дијабетичарот може да има корист од постоењето на овие вообичаени индиски зачини. Зелените чили можат да го балансираат нивото на шеќер во крвта. Тоа не значи дека навлегувате во слатки, а потоа имате чили.

Помага при варење на храната побрзо

Зелените чили имаат многу диетални влакна. Наспроти вообичаените сфаќања, јадењето чили всушност ви помага побрзо да ја варите храната.

Зачинета храна е еднаква на добро расположение

Чили ослободува ендорфин во мозокот што помага да се задржи расположението расположено. Значи, ако се чувствувате среќни и радосни откако имате зачинета храна, тогаш тоа не е случајно.

Го намалува ризикот од рак на белите дробови

Сè уште не знаеме како, но имањето зелени чили е поврзано со намален ризик од рак на белите дробови. Пушачите треба да внимаваат на оваа точка со оглед на тоа што секојдневно пушат бели дробови.

Ги задржува бактериските инфекции во заливот

Зелените чили имаат анти-бактериски својства. Овие анти-бактериски својства помагаат да се задржат инфекциите. Ова е особено точно за инфекции на кожата.