10 пози на јога за побрз раст на косата

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Велнес ои-Анвеша од Анвеша Барари | Објавено: среда, 9 јули 2014 година, 12:58 [ИСТ]

Јогата не треба да биде вашето последно средство за слабеење. Треба да биде здрава навика за работа на целото тело. Јогата не само што ви помага да бидете во форма, туку и ве храни одвнатре. Главно, јогата помага во де-стрес и тоа има позитивно влијание врз секој аспект на вашето здравје. Дури и вашата коса и кожа имаат корист од јогата. Дали знаевте дека постојат јога-пози кои се добри за коса?

ВИДИ И: ЈОГА ПОЗИРА ЗДРАВА СВЕТЛИВА КОINА

Повеќето луѓе не се свесни за фактот дека има јога пози за повторно растење на косата што може да ви помогне да имате природно сјајна коса. Ако редовно ги правите овие јога асани за раст на косата, тогаш ќе имате густа и сјајна коса. Ако имате проблеми со косата, тогаш дефинитивно треба да се обидете да ги практикувате овие јога пози за повторно растење и исхрана на косата.

Сигурно се прашувате како јогата пози може да помогне во растот на косата? Постои многу едноставна логика зад ова. Вашата коса расте побрзо бидејќи циркулацијата на крвта ви се подобрува практикувајќи ги овие јога асани. Испробајте ги овие јога пози за да ги решите сите проблеми со косата одеднаш.

Капалбхати

Капалбати е поза што е дел од пранајама или вежби за дишење. Во оваа јога асана, треба да дишете преку една ноздра и да го ослободувате воздухот преку друга. Ова помага да се однесе повеќе кислородна крв во мозокот и да се поттикне растот на косата.

Вајрасана

Позицијата на гром во јогата е многу корисна за вашата коса. Го зголемува протокот на крв во горниот дел од телото и со тоа го поттикнува побрзиот раст на косата.

Сарвангасана

Ова е целосен штанд на рамото. Кога го правите стоењето на рамото, циркулацијата на крвта во главата веднаш се зголемува. Ова помага да растат фер фоликулите.

Адо мука сванасана

Позицијата на кучето спуштена надолу е многу интересна. Го свиткувате вашето тело на половина и затоа ги стимулира нервите на скалпот кои помагаат да растат коса.

Сасангасан

Зајачката поза е една од најповолните пози на јогата за раст на косата. Главата ви е свиткана наназад и ова помага да се стимулира растот на косата. Оваа јога поза е исто така многу смирувачка.

Устрасана

Оваа поза на камила е асана која се протега. Оваа позиција помага да се истегне грбот и исто така ја прави вашата коса да расте многу побрзо.

Балајам Јога Мудра

Јогите од јога се исто така многу ефикасни за раст на косата. Затоа можете да се обидете да ја практикувате балајам мудра во кое било време од денот. Навиткајте ги прстите и тријте ги заедно неколку минути. Ова има директно нервно влијание врз фоликулите на вашата коса.

Матсјасана

За поза на риба, мора да го свиткате вашето тело под различни агли и ова работи како акупресура за вашиот скалп. Ова ќе помогне вашата коса да расте побрзо и подебела.

Утанасана

Ова е една од најдобрите јога асани за намалување на маснотиите во стомакот. Но, можете да го испробате и за раст на косата, бидејќи помага да се испушти крвта кон главата.

Утанпадасана

Оваа позиција на јога е едноставна. Тоа навистина ја прави вашата коса да расте побрзо. Сè што треба да направите е да ги кренете нозете од половината нагоре. Ова помага крвта да се собере во нозете да тече назад кон главата и да го поттикне растот на косата.