Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукција во 2018 година, вели Харшал Пател
- Шарад Павар ќе биде отпуштен од болница за 2 дена
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Шафранот или пошироко познат како „кесар“ е еден од најскапите зачини што се користи како средство за боење. Додавањето кесар во вашата храна не само што дава нијанса на портокалово-жолтеникава боја на вашата храна, туку ова доаѓа со многу здравствени придобивки за кои веројатно не сте биле свесни.
Освен неговата употреба како зачин, додавањето нотка на шафран во чаша млеко и редовно пиењето може да бидат подеднакво корисни.
Шафранот се користел уште од античко грчко време за кулинарски и медицински цели. Во основа се добива од цветот на Crocus sativus. Стигмите на цветот се собираат и се сушат. Се појавува кафено-жолта боја.
За разлика од другите зачини, шафранот е познат по своите богати антиоксиданти и каротеноидни својства. Сафранал е еден од главните антиоксиданти во шафранот кој има многу здравствени придобивки. Поради овие својства, шафранот помага во борбата против неколку здравствени заболувања.
Покрај ова, шафранот содржи соединение наречено кроцин, кое е познато по своите богати медицински придобивки. Шафранот исто така ги содржи сите есенцијални хранливи состојки - витамин Ц и манган, а само да споменеме неколку од нив.
Со цел да ги добиете неговите придобивки, шафранот може да се додаде во вашата редовна храна. Сепак, најдобриот начин да се консумира шафран е да додадете нотка од тоа во чаша топло млеко и потоа да го испиете.
Така, денес овде наведовме неколку од најголемите придобивки од пиењето млеко од шафран. Погледни.
1. Помага при лекување на несоница:
Шафранот е богат со манган и е познат по своите благи седативни својства кои помагаат да се релаксира умот и да се предизвика спиење. Па, како да подготвиме млеко од шафран? Земете 2-3 нишки шафран, стрмни го во чаша топло млеко околу 5 минути. Додадете лажичка суров мед и потоа испијте го ова пред спиење. Ова помага во борбата против несоницата и му помага на оној да заспие здраво.
2. Помага во подобрување на меморијата:
Поради своето богато соединение наречено кроцин, познато е дека шафранот ја подобрува концентрацијата и меморијата. За да ги добиете своите максимални придобивки, наместо да додавате шафран во вашата редовна храна како зачин, секогаш е подобро да пиете чаша млеко од шафран на редовна основа.
3. Ги ублажува менструалните грчеви:
Шафранот е познат по своите богати антиоксидантни и антиинфламаторни својства. Пиењето чаша топло млеко од шафран помага да се ослободите од болката во стомакот, грчевите во менструалниот циклус и обилното крварење.
4. Помага во борбата против депресијата:
Ако страдате од депресија, тогаш редовно конзумирање на чаша млеко од шафран помага во ефикасна борба против депресијата. Шафранот е богат со каротеноиди и витамини од групата Б кои помагаат во зголемување на нивото на серотонин и други хемикалии во мозокот, што помага во борбата против депресијата.
5. Добро за срцето:
Шафранот е богат со кроцетин, соединение кое е познато по своите богати антиоксидантни и антиинфламаторни својства. Неколку студии покажаа дека кроцетинот помага во намалување на нивото на холестерол во крвта и помага во спречување на какви било болести поврзани со срцето.
6. Помага при лекување на рак:
Можеби е изненадување, но шафранот помага во лекување на рак. Кроцинот и сафраналните соединенија содржани во шафранот се познати по своите антиканцерогени својства. Консумирањето на шафран на редовна основа помага да се спречи растот на тумори, а исто така делува како имунолошки модулатор и го штити организмот од рак.
7. Ја намалува болката во артритисот:
Шафранот е познат по своите богати антиинфламаторни својства. Конзумирањето на млеко од шафран на редовна основа им помага на ткивата да се ослободат од млечната киселина и со тоа се намалуваат воспаленијата и болките поврзани со артритисот.
8. Го зајакнува имунолошкиот систем:
Поради својата богата содржина на хранливи материи и антиоксидантни својства, шафранот помага во зајакнување на имунитетот. Овој освен шафран е познат и по своите антиинфламаторни својства. Додавањето чаша млеко од шафран во вашата дневна исхрана, по можност пред спиење помага.
9. Контролира крвен притисок:
Шафранот содржи важна хемикалија наречена кроцетин, која помага во промовирање на непречен проток на крв, со што се одржува крвниот притисок под контрола. Сепак, треба да се забележи дека шафранот не треба да се консумира прекумерно. Земете 2-3 нишки шафран, накапете го во чаша топло млеко и консумирајте го еднаш дневно. Помага.
10. Помага при лекување на настинка и кашлица:
Млекото од шафран е една од најдобрите опции за лекување на воспаление на грлото и настинка, особено во текот на зимската сезона. Млекото е богато со протеини и шафран со своите огромни антиоксидантни и антиинфламаторни својства помага во ефикасно лекување на настинка.
