Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Не пропуштајте
- Тројца рибари стравуваа од мртви кога бродот се судри со брод крај брегот на Мангалуру
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Витамин Б10, исто така познат како Пара-аминобензоева киселина (ПАБА) е не толку популарен витамински тип кој спаѓа во групата витамини од Б комплексот. Таа е присутна и во растителната храна, како што се житарките и месните производи.
Овој есенцијален витамин е познат под името „витамин за сончање“ поради неговата заштитна активност од УВ зраци и „витамин во витамин“, бидејќи помага во производството на фолати (витамин Б9) во организмот. Сепак, произведената количина е премала и затоа фолатот често се троши повеќе од диететски извори.
Во оваа статија, ќе разговараме за можните придобивки, несакани ефекти и други детали поврзани со витамин Б10. Погледни.
Извори на витамин Б10 (ПАБА)
Храната богата со ПАБА вклучува цели зрна, јајца, месо од органи (црн дроб), печурки и пивски квасец. Нашето тело исто така може природно да произведува хемикалија во цревата со помош на одредени бактерии.
Додатоците на PABA главно се користат за лекување на разни болести поврзани со кожата, како што се витилиго, болест на Пејрони и склеродерма. Ова е причината зошто PABA се додава на тематски креми и креми за сончање поради нејзината ефикасност во лекувањето на проблеми со кожата. Витаминот Б10 обично не се зема преку уста поради полемиката во врска со неговата безбедност за некои луѓе.
Можни придобивки од витамин Б10 (ПАБА)
1. Третира кожни заболувања
Витаминот Б10 е широко користен за лекување на кожни проблеми кои се поврзани со стврднување или промена на бојата на кожата. ПАБА има антифиброзна активност, поради што ефикасно се користи во третман на симптоми на склеродерма, болест на Пејроние и контрактура на Дупујтрен. [два]
3. Помага при раст на косата
Употребата на ПАБА е широко поврзана со предвремено побелување на косата, привремено затемнување на косата или враќање на косата на нејзината оригинална боја. Оваа хемикалија го стимулира производството на пигментот меланин кој помага да се одреди бојата на хар, очите и кожата. [3]
4. Помага при неплодност кај жените
Една студија покажа позитивен ефект на пара-аминобензоева киселина врз развојот на ембрионот. Додатоците на PABA во голема мера помагаат во лекувањето на неплодноста кај жените и ја олеснува плодноста, што им помага наскоро да забременат. [4]
5. Третира синдром на нервозно дебело црево
Додатоците на PABA се препорачуваат за луѓе со синдром на нервозно дебело црево за лекување на нивните гастроинтестинални симптоми како што се болки во стомакот, дијареја, надуеност и многу други. [5]
6. Дејствува како антиалергично
PABA има антиалергиска и антиинфламаторна активност. Затоа се додава на многу тематски креми за третман на алергии поврзани со кожата, како во случај на егзема и акутен дерматитис.
7. Може да третира ревматска треска
Ревматската треска може да предизвика воспаление во зглобовите, крвните садови и срцето. Може да биде одлична опција за третман или спречување на ревматска треска ако лицето е алергично на пеницилин.
8. Спречува предвремено стареење
Предвременото стареење вклучува и рано побелување на влакната и стареење на кожата. PABA делува како чудо и за кожата и косата и го промовира нивното здравје позитивно. Тоа ја прави кожата да изгледа помлада, спречува изгореници, спречува опаѓање на косата и ја затемнува сивата коса.
9. Помага во метаболизмот на протеините
Пара-аминобензоева киселина е органско соединение кое содржи приложена аминска група. Ова го прави ПАБА да делува како коензим кој им помага на клетките на телото ефикасно да користат протеини и исто така помагаат во нивниот метаболизам. [6]
10. Помага при формирање на црвени крвни клетки
ПАБА е витамин растворлив во вода и потентен антиоксиданс. Помага во производството на црвени крвни клетки и третира сродни состојби како анемија. ПАБА исто така ја промовира флуидноста на крвните садови за лесен транспорт на крв и кислород до сите делови на телото.
11. Помага при лекување на конјунктивитис или чиреви на рожницата
PABA има терапевтски ефект врз очни болести како што се конјунктивитис или чиреви на рожницата. Тоа помага да се намалат симптомите на конјунктивитис, како што се оток, болка, црвенило, чешање и сувост на очите. [7]
Несакани ефекти на PABA
Дозирањето на PABA е важен фактор за неговата безбедна употреба и ефикасност. Поголеми дози на додатоци на PABA може да предизвикаат несакани ефекти како што се болка во стомакот, дијареја, треска, повраќање, осип на кожата, оштетување на црниот дроб и многу други.
Друг несакан ефект на PABA е интеракција со лекови. Може да ја намали ефикасноста на одредени лекови како што се антибиотици, лекови за тироидната жлезда или лекови против напади. Подобро е да се консултирате со медицински експерт пред да започнете со додатоците на PABA.
Да заклучи
PABA или витамин Б10 е неопходен за многу намени и неговиот недостаток може да доведе до состојби како предвремено стареење, дигестивни проблеми и проблеми со кожата. Недостаток на витамин Б10 е исто така поврзан со нервоза, одложен раст кај децата и депресија. Вклучете храна богата со витамин Б10 во планот на диета и останете млади и здрави.
