Несакани ефекти на протеинот од сурутка

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Wellness oi-Praveen By Прајвен Кумар | Ажурирано: петок, 12 август 2016 година, 6:58 часот [ИСТ]

Повеќето од нас се свесни за фактот дека млекото доаѓа со два различни протеини од кои еден е протеинот од сурутка. Другиот е познат како казеин. Причината зошто протеинот од сурутка има добра репутација е затоа што доаѓа со многу аминокиселини кои се неопходни.

Прочитајте исто така: Како да се апсорбира исхраната од кокосово масло

Да, протеинот од сурутка има многу здравствени придобивки. Кога се консумира на вистински начин, може да го намали холестеролот, да ја намали вишокот тежина, да спречи рак, астма, помал БП и така натаму. Всушност, тој се користи во многу ваши дневни производи како сладоледи, леб, супи, прав формула и така натаму.

Бидејќи вашето тело може брзо да го вари, повеќето додатоци на протеини доаѓаат заедно со него. Стана важна состојка во индустријата за додатоци. Но, единствениот проблем е што не сите производи се обработуваат на ист начин.

Секој производител следи различен начин за обработка на производ. Некои од производите се богати со шеќери, а некои од нив не се баш одлични за здравјето. И не е лесно да се анализира безбедноста, чистотата и несаканите ефекти на прашоците што ги добивате на пазарот.

Прочитајте исто така: Што се случува ако прејадете авокадо?

Но, да се стави во мало, тоа е причината зошто протеините се здрави кога ги консумирате умерено и не претерувајте. Ако претерано го консумирате, може да има некои несакани ефекти. Еве ги ...

Ризик бр. 1

Абнормални срцеви ритами, главоболки, проблеми со црниот дроб, стомачни проблеми, ризик од дијабетес, проблеми со холестерол и проблеми со бубрезите се некои од несаканите ефекти на прекумерната потрошувачка на протеини од сурутка.

Ризик # 2

Кај некои луѓе регулацијата на шеќерите во крвта станува проблем ако се консумира премногу сурутка бидејќи ги намалува нивоата на шеќер во крвта.

Ризик # 3

Оние кои страдаат од низок крвен притисок можеби ќе треба да избегнуваат употреба на протеин од сурутка. Ова е затоа што може да го сруши БП уште повеќе.

Ризик # 4

За некои луѓе дигестивниот систем може да тргне да фрли и да предизвика запек, грчеви, гасови, жед, гадење, дијареја итн.

Ризик # 5

Оние кои се алергични на млечни производи можеби ќе треба да се држат настрана од тоа бидејќи може да предизвика дијареја, осип на кожата и повраќање.

Ризик # 6

Општо, протеинот од сурутка може да има благ седативен ефект или барем може да направи да се чувствувате поспани. Затоа, не треба да се справувате со никаква ризична работа наскоро, вклучително и возење по нејзино консумирање.