Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Вишну Вишал и wвала Гута ќе се врзат на 22 април: Проверете ги деталите тука
- Награди за крикет во Нов Зеланд: Вилијамсон по четврти пат го освои медалот Сер Ричард Хедли
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Палак панеер е јадење од индискиот потконтинент. Најчесто се јаде во Северниот дел на Индија. Се служи како гарнир придружен со ротис или ориз.
Палак панерот се подготвува со комбинирање на пире од спанаќ, зачини на зачини и свежи коцки од панер. Палак има висока хранлива вредност, па затоа „Попај морнарот“ го гушкаше за неколку секунди за да ја добие целата енергија.
Palak paneer не само што има неверојатен и кремаст вкус, туку изгледа уникатно и со зелената боја во шише. Коцките за панер може да се пржат, а потоа да се додадат во сос за да биде повкусно. Но, во нашиот рецепт, ние само ги додаваме свежите коцки.
Палак панерот е лесен рецепт за правење. Погледнете го видеото како да направите кари палак панеер. Еве чекор-по-чекор постапка, вклучувајќи слики.
ВИДЕО РЕЦЕПТ ПАНЕР ПАНЕР
РЕЦЕПТ ЗА ПАНЕР ПАЛАК | КАКО ДА ПОДГОТВУВАТЕ ПАНЕК ПАЛАК | ПАНЕР СО СПИНАЧ РЕЦЕПТ КАРИ | РЕЦЕПТ ЗА ПАНЕК ПАНЕР ПАНЕР Рецепт за Палак Паниер | Како да се подготви Palak Paneer | Панер со рецепт за кари од спанаќ | Палак Паниер рецепт за кари Време на подготвување 10 минути Време за готвење 20 милиони Вкупно време 30 минути
Рецепт од: Меена Бандари
Тип рецепт: гарнир
Служи: 2-3
Состојки
-
Палак - 200 гр (2 гроздови)
Вода - 1 чаша
Масло - 1 лажица масло + 2 лажици
Кромид - 1 чаша (сецкани)
Домат - 1 чаша (исечена на коцки)
Зелени чили - 1 лажиче (сецкани)
Цели индиски ореви - 4
Сол - 1 лажиче
Црвен чили во прав - 1 лажиче
Свеж крем - 2 лажички + за украсување
Коцки за панер - 1 чаша
Како да се подготвиме-
1. Земете палак во сито и измијте го 2 до 3 пати.
2. Додадете го во шпорет под притисок.
3. Додадете чаша вода и притиснете го гответе го до 1 свирче.
4. Во меѓувреме, додадете една лажица масло во загреана тава.
5. Додадете го исечканиот кромид и соте го додека не стане златно-кафеава боја.
6. Додадете ги исечените домати и добро промешајте.
7. Додадете лажичка сецкани зелени чили.
8. Додадете индиски ореви и пржете добро една минута.
9. Сега, отворете го капакот на шпоретот и оставете го да се излади 10 минути.
10. Додадете ја соената смеса во тегла за миксер.
11. Мелете го во мазна паста. Чувајте го настрана.
12. Додадете 2 лажици масло во загреана тава.
13. Додадете ја мелената паста на неа и добро промешајте.
14. Додадете лажичка од двете, сол и црвен чили во прав. Добро промешајте.
15. Додадете 2 лажички свеж крем и добро измешајте.
16. Покријте го со капак и оставете го да се готви една минута.
17. Чувајте го настрана.
18. Сега, додадете го варениот палак во тегла за миксер.
19. Мелете го во конзистентност на мазен проток и држете го настрана.
20. Отворете го капакот и додадете го мелениот палак.
21. Покријте го повторно со капакот и оставете го да се готви уште 1 минута.
22. Отворете го капакот и додадете го исечениот панел на сос.
23. Префрлете го во сад и додадете свеж крем за украсување.
24. Сервирајте топло.
- Обавезно измијте го палакот 2 до 3 пати додека не се измијат сите честички од прашина.
- Коцките за обложување може да се пржат за да се направи јадењето повкусно.
- Осигурете се да ја мелете мешавината со сос во мазна текстура.
- Се додаваат крем и индиски ореви за да се направи ова богато и кремасто јадење.
- Големина на порција - 1 порција
- Калории - 289 калории
- Маснотии - 11 гр
- Протеин - 12 гр
- Јаглехидрати - 38 гр
- Шеќер - 5 гр
- Влакна - 6 гр
ЧЕКОР ОД ЧЕКОР - КАКО ДА СЕ ПАНЕ ПАЛАК
1. Земете палак во сито и измијте го 2 до 3 пати.
2. Додадете го во шпорет под притисок.
3. Додадете чаша вода и притиснете го гответе го до 1 свирче.
4. Во меѓувреме, додадете една лажица масло во загреана тава.
5. Додадете го исечканиот кромид и соте го додека не стане златно-кафеава боја.
6. Додадете ги исечените домати и добро промешајте.
7. Додадете лажичка сецкани зелени чили.
8. Додадете индиски ореви и пржете добро една минута.
9. Сега, отворете го капакот на шпоретот и оставете го да се излади 10 минути.
10. Додадете ја соената смеса во тегла за миксер.
11. Мелете го во мазна паста. Чувајте го настрана.
12. Додадете 2 лажици масло во загреана тава.
13. Додадете ја мелената паста на неа и добро промешајте.
14. Додадете лажичка од двете, сол и црвен чили во прав. Добро промешајте.
15. Додадете 2 лажички свеж крем и добро измешајте.
16. Покријте го со капак и оставете го да се готви една минута.
17. Чувајте го настрана.
18. Сега, додадете го варениот палак во тегла за миксер.
19. Мелете го во конзистентност на мазен проток и држете го настрана.
20. Отворете го капакот и додадете го мелениот палак.
21. Покријте го повторно со капакот и оставете го да се готви уште 1 минута.
22. Отворете го капакот и додадете го исечениот панел на сос.
23. Префрлете го во сад и додадете свеж крем за украсување.
24. Сервирајте топло.
