Рецепт за салата од Мунг зеле: Како да го подготвите овој здрав рецепт во вашиот дом

Најдобрите Имиња За Деца

Под:

Дата На Раѓање:

Испрати

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата

Само во

• Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
• 
• Пред 7 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
• Пред 9 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
• Пред 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Не пропуштајте

• Спорт Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
• Вести Вишну Вишал и wвала Гута на 22 април: Проверете ги деталите тука
• Автомобили Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
• Филмови Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
• Финансии Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
• Технологија Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
• Образование Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
• Патува 10 најдобри места за посета во Махараштра во април

Јадењето здрава и урамнотежена исхрана е секогаш корисно за нашето здравје. Не само што не одржува здрави, туку ги отстранува токсините од нашето тело и ја храни кожата. Едно такво нешто се салатите кои се доста здрави и вкусни. Кога станува збор за салатата, има многу варијации во неа. Findе најдете различни видови салати кои не само што ќе го полнат вашиот стомак, туку исто така ќе ви ги обезбедат потребните хранливи материи. Една од нив е Салата од зеле што е доста честа и е крајно лесна за подготовка. Постојат луѓе кои мислат дека салатите од зеле се досадни, но тоа не е точно.

Со некои соодветни состојки, дефинитивно можете сами да направите рецепт за салати од зеле за наводнување.

Денес ќе го споделиме рецептот на салати од Мунг-зеле. Оваа салата има и вкус и есенцијални хранливи материи потребни за нашето добро здравје. За да знаете како можете да подготвите салати од зеле, движете се надолу по статијата за да прочитате повеќе.

Рецепт од: Болдски

Тип рецепт: Салати

Служи: 3

• • 2 чаши топла вода
  • 1 чаша зеле од монга
  • 2 лажици исечен кромид
  • 2 лажици сецкан коријандер
  • 2 лажици печени кикирики
  • 2 лажици ситно исечкана нане
  • 2 лажици сецкан капсикум
  • 1 ситно сецкан чили
  • ¾ краставица, ситно сецкана
  • ½ домат, ситно сецкан
  • ½ морков (рендан)
  • ½ лажичка амшур
  • ½ лажичка ким во прав
  • ¼ лажичка црвен чили во прав кашмири
  • 1 лажичка сок од лимон
  • Сол според вкус

Како да се подготви

• 1 Прво, натопете 1 чаша никулци од нијанса во 2 чаши топла вода 5-7 минути. Ако сакате, можете да ги сварите и зелените мочурки.

  двајца Сега исцедете ја водата и чувајте ги зелените настрана во сад за мешање.

  
  
  

  3 Додадете сецкан чили, домат, кромид, краставица, капсикум и добро измешајте.

  Четири. Сега додадете рендан морков заедно со чили во прав, ким во прав, амчур во прав и сол по ваш вкус.

  5 Измешајте добро и проверете дали сите зачини се комбинираат со зеле и кромид, домат, краставица, капсикум и морков.

  6 По ова додадете сецкан коријандер, нане и 1 лажичка сок од лимон.

  7 Измешајте сè добро.

  8 На крај, украсете ја салатата од зеле со печени кикирики и послужете ја во сад.

Инструкции

• На крај, украсете ја салатата од зеле со печени кикирики и послужете ја во сад.

Информации за исхраната

• Луѓе - 3
• кал - 99 кал
• Маснотии - 0,4 гр
• Протеини - 6,4 гр
• Јаглехидрати - 17,5 гр
• Влакна - 5,4 гр

Вашиот Хороскоп За Утре

Да Знае

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата