Рецепт Мети Парата: Како да го направите дома

Најдобрите Имиња За Деца

Под:

Дата На Раѓање:

Испрати

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата

Само во

• Пред 7 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
• 
• Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
• Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
• Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Не пропуштајте

• Спорт Анирбан Лахири уверен пред РБЦ Херитиџ
• Технологија Список на сите ваучери за податоци на ниво на влез од Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
• Вести Повратниците од Кумб мела можат да ја влошат пандемијата КОВИД-19: Санџеј Раут
• Филмови Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради COVID-19
• Автомобили Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
• Финансии Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
• Образование Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
• Патува 10 најдобри места за посета во Махараштра во април

Мети Парата е едно од најчестите индиски јадења што ќе го најдете низ целата земја. Јадењето се подготвува со употреба на лисја од мети и пченично брашно. Бидејќи е еден од здравите рецепти за парата, тој е многу омилен од луѓето кои припаѓаат на различни возрасни групи. Всушност, луѓето сакаат да имаат мети парата во текот на зимската сезона. Ова е затоа што се верува дека лисјата од метати му даваат топлина на телото и оттука потрошувачката на лисја од мета може да ви донесе корист.

Со цел да ви помогнеме во правењето вкусна мети парата, тука сме да го споделиме рецептот за истата. Со цел да знаете како да подготвите мети парата, прочитајте.

Рецепт од: Болдски

Тип рецепт: оброк

Служи: 3

• • 2 чаши брашно од цело зрно
  • 2 чаши сецкани лисја од мети
  • 1 лажица ситно сецкан зелен чили
  • ½ лажичка семе од ајваин
  • ¼ лажичка сол од масала
  • ¾ лажичка сол или по вкус
  • 4-5 лажици масло за готвење
  • вода за да го замесиме тестото

Како да се подготви

• • Земете голема чинија за мешање и додадете брашно, сецкани лисја од мети, чили, гарама масала, ајваин и сол.
  • Сега додадете 2 лажички масло во неа.
  • Месете го брашното во меко тесто со додавање на вода во малку количини.
  • Откако ќе го замесите тестото, покријте го и оставете го да одмори 20-30 минути.
  • Сега поделете го тестото на 8 еднакви делови.
  • Загрејте ја тавата на среден пламен.
  • Поделете го тестото на мали топчиња со еднаква големина.
  • Испрашајте ги топчињата со суво брашно и израмнете го малку со дланката.
  • Завртете го зарамнето тесто користејќи сукалка за да бидете сигурни дека парата е еднакво валана.
  • Сега гответе парата на загреаната тава.
  • Чувајте го пламенот медиум за да се осигурате дека парата не гори.
  • Гответе ја парата од двете страни.
  • Сега нанесете малку масло на парата и варете 30-40 секунди со превртување на двете страни.
  • Повторете го овој процес се додека не се направат сите топчиња парата.
  • Послужете со кари или чатник.

Инструкции

• Секогаш користете свежи лисја од мети. Можете да го исечете вишокот на стеблото на лисјата. Користете ghee ако не претпочитате подмачкување на парата со масло.

Информации за исхраната

• Луѓе - 3
• kcal - 144 kcal
• Маснотии - 2g
• Протеин - 6гр
• Јаглехидрати - 26 гр
• Влакна - 4гр

Вашиот Хороскоп За Утре

Да Знае

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата