Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- BSNL ги отстранува трошоците за инсталација од долгорочните широкопојасни врски
- Повратниците од Кумб мела можат да ја влошат пандемијата КОВИД-19: Санџеј Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com ја поздравува сезоната со новата кампања „Крикет Махао“
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради COVID-19
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Ainејн диетата е многу строга форма на веганска диета. Ainsаин се следбеници на Махавеер ainејн. Тие веруваат во екстремна форма на ненасилство. Тие не само што одбиваат какви било производи од животинско потекло, туку и отфрлаат каков било производ, јадејќи што може потенцијално да му наштети на живо суштество. Строгата диета „ainаин“ би исклучила вообичаен зеленчук како компир, кромид и морков, бидејќи тоа е зеленчук од корен.
Секој зеленчук што расте под земјата мора да биде целосно искоренет пред јадење. Така, ако сакаме да јадеме моркови, растението морков мора целосно да се искорени и да умре. Ова е неприфатливо за Jаините. Може ли толку строга вегетаријанска диета да биде здрава? Дозволете ни да видиме дали диетата ainаин може да се направи здрава со додавање на вистинските замени.
Соја за млеко и млечни производи: Многу строги Jеини одбиваат млеко поради нехуманиот начин на кој се вади од животните. Па, како ги добивате калциумот и протеините што му се потребни на телото. Сојата е единствениот начин да се замени млекото во исхраната на веганите. Постојат различни производи од соја кои можат да додадат разновидност во вашата исхрана. Може да имате млеко од соја наместо кравјо и тофу наместо панер.
Пулсирања за месо : Ainsаин не допираат месо или риба. Тие дури ги осудуваат јајцата како невегетаријански затоа што има живот во јајцето. Па, што е со протеините за градење мускули што ги бара телото. Различни пулсирања како раџма (црвен грав), леќа и грамови може да се додадат во комбинација со далс за да се исполнат барањата за протеини во диетата Јаин.
Многу корисни житни култури: Повеќето не-вегетаријанци не ја истражуваат опцијата за јадење житни култури доволно. Но, ако сте на веганска диета и барате опции, тогаш житарките обезбедуваат многу вакви опции за оброк. Освен што добивате некои диетални влакна и јаглехидрати, ќе добиете и многу витамини.
Семиња: Семето е следната суперхрана. Постојат многу семиња како семе од чиа, ленено семе итн. Кои се исклучително здрави. Ainsаин може да ги компензира витамините и минералите што ги губат од месото и рибата со семиња. Ленените семиња се единствениот познат вегетаријански извор на омега-3 масни киселини.
Јадење во вистинска комбинација: Кога јадете храна во вистинска комбинација, тогаш вашето тело може да апсорбира многу повеќе хранливи материи. На пример, јадењето грамови со мешунки (далс, грав, грашок) му помага на вашето тело да добие 50% повеќе протеини отколку што добивате кога јадете јадењево изолирано.
И диетата ainаин може да биде здрава доколку се испланира на вистински начин. Постојат многу индиски вегетаријанска храна што можат да му помогнат на ainsејнс да биде здрав и исто така да ја задржат својата вера.
