Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Анирбан Лахири уверен пред РБЦ Херитиџ
- Недостатокот не е проблем: Министерството за здравство ги критикува државите за „лошо управување“ со вакцините КОВИД
- Список на сите ваучери за податоци на ниво на влез од Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради COVID-19
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Многу пати можеби сте чуле дека пиењето премногу кофеин е штетно за вашето здравје, но дали сте знаеле дека пиењето кафе во ограничена количина може да биде добро и за вашето здравје.
Една нова студија откри дека пиењето од три до пет шолји кафе редовно може да го намали ризикот од рак на црниот дроб и цироза.
„Болеста на црниот дроб е во пораст и важно е да разбереме како кафето, еден од најпопуларните пијалоци во светот, и диетата влијае на болеста“, рече Грем Александар, од Универзитетскиот колеџ во Лондон во Велика Британија.
„Истражувањата сугерираат дека кафето може да го намали ризикот од заболувања на црниот дроб и важно е пациентите да имаат пристап до диететски информации и совети од здравствени работници на начин што е лесно за нив да го разберат и да дејствуваат“, рече Александар.
Мета-анализите сугерираат дека потрошувачката на кафе наспроти потрошувачката на кафе е поврзана со 40% ризик за намалување на карцином на црниот дроб, иако се чини дека ова е доза-зависна врска.
Истражувањата од САД и Италија сугерираат дека потрошувачката на кафе постојано се поврзува со намален ризик од цироза, со потенцијално намалување на ризикот од 25-70 проценти, според извештајот.
Постои уште едно истражување кое сугерира инверзна поврзаност помеѓу потрошувачката на кафе и ризикот од хронично заболување на црниот дроб, со просечно намалување на ризикот од 25-30 проценти кај ниските потрошувачи на кафе и до 65 проценти кај високите потрошувачи на кафе.
„Болеста на црниот дроб е тивок убиец, бидејќи честопати нема симптоми се додека не е предоцна“, Jуди Рис, од британската фирма за црн дроб. „Кафето е нешто што е лесно достапно за секого и редовно го пие - филтрирано, инстант или еспресо - може да направи разлика во спречување, а во некои случаи и забавување на прогресијата на заболување на црниот дроб“, рече Рис.
Извештајот од студијата неодамна беше презентиран во Кралското друштво за медицина во Лондон.
Погледнете и неколку од најдобрите начини да го одржите вашиот црн дроб здрав.
1. Здрава диета:
Избегнување на масна храна е задолжително доколку сакате да го одржувате здравиот црн дроб. Додадете многу храна богата со растителни влакна, како овошје, зеленчук, цели зрна во вашата исхрана. Тоа ви помага во одржување на здравиот црн дроб.
2. Редовно вежбање:
Редовното вежбање е задолжително доколку сакате да останете здрави. Ова не само што помага при слабеење, туку помага и во спречување на низа здравствени проблеми, вклучително и заболување на црниот дроб.
3. Избегнувајте алкохол:
Алкохолот може да претставува голем ризик за вашиот црн дроб доколку се препуштите на алкохол. Злоупотребата на алкохол може да ги оштети клетките на црниот дроб и да доведе до оток или лузни на црниот дроб што може да доведе до цироза. Ако не се грижи за тоа, може да стане фатално исто така.
4. Лимон:
Лимонот е една од најдобрите состојки за детоксикација на системот. Може да додадете неколку капки сок од лимон во вашиот зелен чај или можете да додадете и во вашата салата. Лимонот му помага на црниот дроб да произведува жолчка и да ги исфрла токсините.
(Со влезни агенции)
