Како сокот од пченична трева ви помага да изгубите тежина; Знајте го методот на подготовка

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигнали

Само во

Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Фитнес на диета Диетален фитнес oi-Луна Деван од Луна Деван на 17 декември 2017 година

Можеби сте виделе продавачи на сокови како седат со цел плех од пченична трева, неколку чаши и мешалка во паркот околу вашата близина. Па, ако одите поблиску до нив, можете да ги најдете како ги објаснуваат здравствените придобивки од пиењето сок од пченична трева.

Меѓу сите други придобивки што ги носи пиењето сок од пченична трева, слабеењето е една од најголемите. Една чаша сок од пченична трева на празен стомак е сè што е потребно.

Сокот од пченична трева е еден од најдобрите извори на хлорофил, есенцијални витамини - витамини А, Ц и Е, калциум, железо, магнезиум, калиум и аминокиселини.

Во меѓувреме, најдобриот дел за пченичната трева е тоа што е лесно достапен на пазарот и ако некој сè уште сака да осигури за нејзината чистота, тогаш пченичната трева лесно може да се одгледува во саксија и во сопствената куќа.

Значи, ако се борите да изгубите тежина, тогаш дефинитивно треба да пробате сок од пченична трева. Првично, можеби ќе ви биде тешко да консумирате сок од пченична трева, но за одреден временски период, ќе почнете да го сакате неговиот вкус.

Па, како сокот од пченична трева му помага на некој да изгуби тежина тогаш?

Меѓу сите главни хранливи материи, пченичната трева содржи селен кој игра голема улога во функционирањето на тироидните жлезди. Тироидната жлезда е една од најголемите делови на телото што помага во управувањето со телесната тежина.

Оттука, со цел да се обезбеди здраво функционирање на тироидната жлезда, помага пиењето чаша сок од пченична трева. Ова, за возврат, помага и на телесната тежина.

Намалете ја желбата за храна:

Пченичната трева ги содржи сите неопходни хранливи материи што му се потребни на организмот. Поради ова, телото не копнее по храна без потреба, особено нездрава храна, што е главната причина за зголемување на телесната тежина кај поголемиот дел од луѓето.

Кога на вашето тело му недостасуваат есенцијални минерали како магнезиум, железо и омега-3 масни киселини или познати како добри масти, вашето тело почнува да копнее по овие минерали.

Значи, кога ќе направите точка да консумирате чаша сок од пченична трева наутро на празен стомак, тогаш тоа ве одржува сити подолг временски период, ја намалува желбата за храна и спречува исто така прејадување. Ова за возврат му помага на човекот да изгуби тежина.

Исто така, ако сакате да знаете за најдобриот начин за подготовка на сок од пченична трева, тогаш треба да проверите тука. Погледни.

Потребни состојки:

1. Еден куп пченична трева (висок 4-6 инчи)

2. Половина чаша вода

3. Неколку капки сок од лимон (по избор)

Метод за подготовка на сок од пченична трева:

Земете еден куп пченична трева и исечкајте го на 2-3 парчиња.
Земете половина чаша сецкана пченична трева во блендер.
Додадете половина чаша вода во блендерот.
Измешајте ја пченичната трева и водата добро.
Исцедете го сокот.
За оние кои не го сакаат вкусот, можете да додадете неколку капки сок од лимон, а потоа да го испиете ова.

Збор на претпазливост:

Сокот од пченична трева секогаш треба да се консумира на празен стомак. Кога пиете сок од пченична трева после јадење, тогаш тоа може да предизвика гадење.