Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукцијата во 2018 година, вели Харшал Пател
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Како да се подготви Бајра Кичди, нискокалорична | БолдскиБајра кичди е една од главните намирници во државите Раџастан и Харијана. Особено се има во текот на зимските месеци. Тоа е одлична храна за избор во случај да држите диета, бидејќи е исклучително нискокалорична и исто така ќе ве прави да се чувствувате сити долго време.
Бајра е преполна со исхрана и затоа овој рецепт за бајрахидди може да се јаде како целосен оброк за време на ручек или вечера. Може да го послужите со малку ги, што уште повеќе ќе го подобри неговиот вкус. Исто така, служењето со урда ќе ви помогне да го разладите дигестивниот систем.
За да знаете како да го подготвите рецептот за бајра кихди, еве видео што би можеле да го погледнете, а исто така да знаете повеќе за методот чекор по чекор за подготовка како да направите бајра кичди, заедно со сликите, движете се натаму.
РЕЦЕПТ БАЈРА КИЧДИ | КАКО ДА СЕ НАПРАВИТЕ РЕЦЕПТ БАЈРА КИЧДИ | ЧЕКОР БАЈРА КИЧДИ ПО ЧЕКОР | ВИДЕО од БАЈРА КИЧДИ | РЕЦЕПТИ ЗА НИСКА КАЛОРИЈА рецепт за Бајра Кичди | Како да направите рецепт за Бајра Кичди | Бајра Кичди чекор по чекор | Видео Бајра Кичди | Нискокалорични рецепти Време на подготвување 10 минути Време за готвење 15 милиони Вкупно време 25 минутиРецепт од: Меена Бандари
Тип рецепт: Главен курс
Служи: 2
Состојки-
Бајра - 1 чаша
Морков (рендан) - ½ чаша
Грав - ½ чаша
Грашок (излупен) - ½ чаша
Зелен сплит Мунг Дал - ½ чаша
Кромид - ½ чаша
Куркума - 1/4 лажиче
Сол - 1 лажиче
Jeera - 1 лажиче
Прашок од чили - 1 лажица масло
Масло - 1 лажиче
Како да се подготви-
1. Темелно измијте го монгалот и натопете го во вода половина час.
2. Измијте ја бајрата и натопете ја половина час во вода.
3. Следно, земете шпорет под притисок и додадете 1 лажиче масло на неа.
4. После тоа, додадете 1 лажиче јера.
5. Додадете го исечканиот кромид и добро промешајте го на тивок оган.
6. Откако кромидот ќе стане проlирен, додадете моркови.
7. Следно, додадете сецкан грав и грашок.
8. Промешајте сè добро.
9. Откако малку ќе се свари, додадете го монгот, заедно со водата во која беше натопена.
10. Следно, додадете бајра во шпоретот заедно со водата во која беше натопена бајрата.
11. Додадете уште малку вода и оставете да зоврие.
12. Додадете 1 лажиче сол, чили во прав и куркума во прав.
13. Додадете уште малку вода за да ја донесете во вистинска конзистентност.
14. Затворете го капакот на шпоретот под притисок.
15. Притисок варете го ова за 3-4 свирки.
16. Изладете го 10 минути.
17. Послужете го садот топло со урда.
- Половина варете зеленчук и не ги преварете за да ја добиете вистинската конзистенција на кихди.
- Големина на порција - 1 сад
- Калории - 321 калории
- Маснотии - 13,0 гр
- Протеин - 10,6 гр
- Јаглехидрати - 40,2 гр
- Влакна - 6,5 гр
ЧЕКОР ОД ЧЕКОР - КАКО ДА СЕ НАПРАВИ
1. Темелно измијте го монгалот и натопете го во вода половина час.
2. Измијте ја бајрата и натопете ја половина час во вода.
3. Следно, земете шпорет под притисок и додадете 1 лажиче масло на неа.
4. После тоа, додадете 1 лажиче јера.
5. Додадете го исечканиот кромид и добро промешајте го на тивок оган.
6. Откако кромидот ќе стане проlирен, додадете моркови.
7. Следно, додадете сецкан грав и грашок.
8. Промешајте сè добро.
9. Откако малку ќе се свари, додадете го монгот, заедно со водата во која беше натопена.
10. Следно, додадете бајра во шпоретот заедно со водата во која беше натопена бајрата.
11. Додадете уште малку вода и оставете да зоврие.
12. Додадете 1 лажиче сол, чили во прав и куркума во прав.
13. Додадете уште малку вода за да ја донесете во вистинска конзистентност.
14. Затворете го капакот на шпоретот под притисок.
15. Притисок варете го ова за 3-4 свирки.
16. Изладете го 10 минути.
17. Послужете го садот топло со урда.
