КАМЕЊА ВО ЖОЛЧКАТА: ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ, ХРАНА ШТО ТРЕБА ДА ЈА ЈАДЕТЕ И ИЗБЕГНУВАЈТЕ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Wellness oi-Neha Ghosh By Неха Гош | Ажурирано: среда, 23 јануари 2019 година, 10:38 [ИСТ]

Камен на жолчното кесе: Овие лекови ќе ги елиминираат камењата во жолчката. Домашни лекови за Gall Stones | Болдски

Срцето, црниот дроб и бубрезите извршуваат различни функции кои работат кон непречено функционирање на телото. Друг орган што останува незабележан е жолчното кесе, сè додека не страдате од камења во жолчката. Во оваа статија, ќе пишуваме за природните лекови и храна што треба да се јаде и да се избегнуваат за камења во жолчката.

Која е функцијата на жолчното кесе?

Theолчното кесе е мал орган во форма на круша, кој се наоѓа веднаш под црниот дроб и од десната страна на стомакот. Ја собира и складира жолчката произведена од црниот дроб. Theолчното ќесе, откако ќе ја собере и складира жолчката, ја додава жолчката во храната кога влегува во тенкото црево. Theолчката потоа помага да се разградат мастите во масни киселини за време на варењето ^[1] .

Значи, од суштинско значење е да се одржува жолчното кесе здраво за да се одржи правилното варење и да се спречат состојби како рак и жолчни камења со помош на правилна диета и природни лекови.

Што предизвикува камења во жолчката?

Кога вишокот холестерол се чува во жолчното кесе, се формираат камења во жолчката. Тоа главно е резултат на лошата исхрана ^[два] , ^[3] .

Ileолчката се состои од растворен холестерол, но премногу холестерол доведува до формирање на мали, тврди камења во жолчното кесе познати како холестерол камења во жолчката ^[4] . Исто така, камењата во жолчното кесе се формираат од вишок билирубин или таложење на калциумова сол, што се нарекува пигментни камења ^[5] .

Луѓето кои се дебели или имаат прекумерна тежина имаат поголем ризик од развој на жолчни камења ^[6] .

Кои се симптомите на жолчни камења?

• Болка во десното рамо

• Гадење и повраќање

• Болки во грбот помеѓу сечилата на рамото

• Ненадејна интензивна болка во горниот десен дел од стомакот

Природни лекови за камења во жолчката

1. Рицинусово масло

Рицинусово масло се користи како чистење на жолчното кесе. Функционира така што го елиминира холестеролот од телото ^[7] . Рицинусовото масло поседува лековити и антиинфламаторни својства кои помагаат во намалување на болката, вообичаен симптом поврзан со камења во жолчката ^[8] .

• Загрејте чаша рицинусово масло и натопете ја тавата со газа во неа. Извадете го вишокот масло од газата и ставете го на десната страна од стомакот.

• Држете ја крпата и завиткајте пластичен лист околу стомакот. Над неа ставете вреќа за компресија со топла вода 30 минути.

• Направете го ова трипати неделно.

2. Чај од мента

Нането содржи природно соединение наречено терпен кој има способност да разредува камења во жолчката и помага при варење со активирање на проток на жолчката и други дигестивни сокови во дигестивниот тракт ^[9] .

• Додадете неколку лисја од мента во чаша зовриена вода.

• Оставете да се стрмни неколку минути и исцедете ја водата.

• Пијте го секој ден помеѓу оброците.

3. Куркума и бибер

Куркумата содржи активно соединение наречено куркумин, за кое се знае дека има антиинфламаторно, лековито, антиканцерогено и антиоксидантно својство. Ова соединение може да ја намали инциденцата на формирање на жолчни камења. Пиперин, активно соединение во црн пипер, кога се комбинира со куркумин, може значително да го подобри дејството на куркумин, со што се спречува развојот на камења во жолчното кесе ^[10] .

• Парете една чаша вода, додадете една лажичка куркума и малку црн пипер.

• Промешајте го и пијте го секој ден.

4. Диво-изработена Шанка Пиедра

Многу здравствени работници им препорачуваат на своите пациенти дива стокмена шанка пиедра за третман на камења во жолчката и одржување на здравјето на жолчното кесе, бубрезите и црниот дроб. Потрошувачката на диво изработена шанка пиедра спречува формирање на камен во раните фази ^{[единаесет]} .

• Додадете ги исушените лисја во чаша врела вода.

• Настргнете го 10 минути.

• Исцедете го пијалокот и имајте го секој ден.

5. Јаболков оцет

Јаболков оцет содржи оцетна киселина која помага во растворање на камења во жолчното кесе. Исто така, помага во ублажување на болката во жолчни камења со зголемување на нивото на антиоксидантни ензими и витамини ^[12] .

• Во чаша топла вода, додадете 2 лажички јаболков оцет.

• Пијте го ова наутро на празен стомак.

Личности со камења во жолчката може да доживеат разни гастроинтестинални симптоми и исто така се изложени на ризик од развој на акутен или хроничен холециститис. Значи, еве неколку јадења што треба да се јадат и да се избегнуваат за превенција и третман на жолчни камења ^[13] .

Храна што треба да се јаде за да се спречат појава на камења во жолчката

1. Агруми

Агруми, како лимони, лимес, портокал, грејпфрут, итн., Се преполни со витамин Ц. Студиите покажаа дека витамин Ц, растворлив во вода антиоксиданс спречува појава на камења во жолчката. Причината е што витаминот Ц го разложува зачуваниот холестерол во жолчката ^[14] . Редовно консумирајте овошје богато со витамин Ц.

2. Овошје и зеленчук богати со пектин

Пектинот е растворливо во вода растителни влакна кои се наоѓаат во овошјето како јаболка, круши, бобинки, сливи, гуава, итн. И зеленчук како моркови, цвекло, пашканат, боранија, итн. Ова влакно се врзува со вишок холестерол во цревата и го отстранува од телото преку столицата ^{[петнаесет]} . Имајте овошје и зеленчук богато со пектин секој ден.

3. Лук и кромид

Според една студија, потрошувачката на лук и кромид може да ја намали инциденцата на формирање на холестерол жолчни камења за 40 проценти. Истражувачите откриле дека лукот и кромидот ја зголемуваат активноста на два ензими во метаболизмот на холестерол - холестерол 7 алфа-хидроксилаза и стерол 27-хидроксилаза ^[16] .

4. Храна богата со магнезиум

Студија објавена во „Американскиот журнал за гастроентерологија“ откри дека зголемувањето на потрошувачката на магнезиум од храна може да го намали ризикот кај мажот од појава на камења во жолчката. Големиот внес на магнезиум го намали ризикот од камења во жолчката за 28 проценти ^[17] . Консумирајте храна богата со магнезиум како авокадо, ореви, семиња, зеленчук со зелени лисја, итн.

5. Полинезаситени масти

Полинезаситените масти кои се наоѓаат во маслиновото масло, маслото од канола, оревите, лененото семе, рибата, соиното масло, сончогледовото масло и сл., Се корисни во спречување на формирање камења во жолчката. Оваа здрава маст го отстранува високиот холестерол од жолчката и го намалува ризикот од жолчни камења ^[18] .

6. Псилиум

Псилиумот е вид на растворливи влакна кои најчесто се наоѓаат во форма на лушпа, гранули или прав во житарките за појадок и печивата. Има способност да се врзува со вишок маснотии во жолчниот канал што ја промовира нивната екскреција од телото. Ова спречува формирање на камења во жолчката ^[19] . Понатаму, псилиумот го зголемува нивото на добар холестерол и го намалува лошиот холестерол.

7. Лецитин

Лецитинот е маснотија што се наоѓа во храна како соја, жолчки, овесна каша, зелка, чоколадо и кикирики. Студијата покажува дека лецитинот може да помогне во спречување на формирање на жолчни камења со тоа што холестеролот не се зацврстува во жолчното кесе ^{[дваесет]} . Друга студија открила дека консумирањето на лецитин богат со соја за 6 месеци ги намалува камењата во големина ^{[Дваесет и еден]} .

8. Кофеин

Пијалоци со кофеин како чај и кафе може значително да го намалат ризикот од заболување на жолчни камења преку стимулирање на контракција на жолчното кесе и намалување на концентрациите на холестерол во жолчката ^[22] . Многу други студии исто така ја покажаа ефикасноста на кофеинот во спречување на формирање на жолчни камења во холестерол ^{[2. 3]} , ^[24] .

Храна што треба да се избегнува за камења во жолчката

1. рафинирани јаглехидрати

Храна богата со рафинирани јаглехидрати како шеќер, брашно, рафинирани житарки, пржена храна, безалкохолни пијалоци и скроб го зголемува ризикот од дисфункција на жолчното кесе со зголемување на заситеноста на жолчниот холестерол и двојно зголемување на ризикот од формирање на холестерол жолчни камења ^[25] .

2. Заситени масти

Заситените масти кои се наоѓаат во преработената храна овозможуваат холестерол да се акумулира во жолчката. Една студија покажа дека маснотиите во исхраната богати со заситени масни киселини го подобруваат формирањето на жолчни камења ^[26] . Исто така, масното црвено месо содржи заситени масти. Значи, ограничете ја потрошувачката на заситени масти.

3. млечни производи со цело млеко

Млечните производи со цело млеко имаат голема количина маснотии што може да го зголеми ризикот од формирање жолчни камења. Значи, преминете на обезмастено млеко или млеко со малку маснотии за да бидете сигурни дека нема да влијае на жолчното кесе.

Погледнете ги референците за статии

[1]Марто, Ц., Састре, Б., Икономидис, Н., Португалија, Х., Паули, А.М., и Геролами, А. (1990). Регулирање на pH во жолчката на хуманиот жолчен меур: студија кај пациенти со и без камења во жолчката. Хепатологија, 11 (6), 997-1002.
[два]Stinton, L. M., Myers, R. P., & Shaffer, E. A. (2010). Епидемиологија на жолчни камења. Клиники за гастроентерологија во Северна Америка, 39 (2), 157–169.
[3]Парк, Ј., Ким, Д., Ли, Ј.С., Ким, Ј.Н., Јеонг, Ј.К., Ли, КГ и Чои, Д. (2017). Асоцијација помеѓу диета и жолчни камења на холестерол и пигмент кај пациенти со холецистектомија: а студија за контрола на случаи во Кореја. Весник за здравје, популација и исхрана, 36 (1).
[4]Sedaghat, A., & Grundy, S. M. (1980). Холестерол кристали и формирање на холестерол жолчни камења. Englandурнал за медицина во Нова Англија, 302 (23), 1274-1277.
[5]Соловеј, Р. Д., Тротман, Б. В., и Остроу, Ј.Д. (1977). Пигментни жолчни камења. Гастроентерологија, 72 (1), 167-182.
[6]Radmard, A. R., Merat, S., Kooraki, S., Ashrafi, M., Keshtkar, A., Sharafkhah, M., ... & Poustchi, H. (2015). Болести на жолчни камења и дебелина: студија заснована врз популација за дистрибуција на абдоминални масти и родови разлики. Анали на хепатологија, 14 (5), 702-709.
[7]Хисатсугу, Т., Игими, Х. и Нишимура, М. (1972). Растворање на човечки жолчни камења. Јапонскиот весник за хирургија, 2 (2), 62-72.
[8]Икбал, Ј., Заиб, С., Фарук, У., Кан, А., Биби, И. И Сулеман, С. (2012). Антиоксиданс, антимикробен и слободен радикален потенцијал за ангажирање на антенски делови од периплока афила и Ricinus communis. ISRN Фармакологија, 2012, 1-6.
[9]Елис, В. Р., Сомервил, К.В., Вајт, Б. Х., и Бел, Г. Д. (1984). Пилот-студија за комбиниран третман на жолчни камења со средна доза на хенодеоксихолична киселина и терпен препарат. Br Med J (Clin Res Ed), 289 (6438), 153-156.
[10]Li, Y., Li, M., Wu, S., & Tian, Y. (2015). Комбинацијата на куркумин и пиперин спречува формирање камења во жолчката во глувци C57BL6 кои се хранат со литогена диета: дали NPC1L1 / SREBP2 учествува во овој процес? Липиди во здравје и болест, 14 (1).
[единаесет]Barros, M. E., Schor, N., & Boim, M. A. (2003). Ефекти на воден екстракт од Phyllantus niruri врз кристализацијата на калциум оксалат in vitro. Уролошки истражувања, 30 (6), 374-379.
[12]Назироглу, М., üулер, М., Озгул, Ц., Сајдам, Г., Кучукајаз, М., & Сибир, Е. (2014). Јаболков оцет го модулира оксидативниот стрес во серумскиот липиден профил, еритроцитите, бубрезите и црниот дроб мембрана кај јајниците кои се хранат со висок холестерол. Journalурнал за биологија на мембрана, 247 (8), 667-673.
[13]Gaby, A. R. (2009). Нутрициони приоди кон превенција и третман на камења во жолчката. Преглед на алтернативна медицина, 14 (3), 258.
[14]Walcher, T., Haenle, M. M., Kron, M., Hay, B., Mason, R. A.,… Kratzer, W. (2009). Употребата на додаток на витамин Ц може да заштити од камења во жолчката: набудувачка студија за случајно избрана популација. BMC гастроентерологија, 9 (1).
[петнаесет]Kritchevsky, D., Tepper, S. A., & Klurfeld, D. M. (1984). Ефект на пектин и целулоза врз формирање и регресија на жолчни камења кај хрчаци. Искуства, 40 (4), 350-351.
[16]Видјашанкар, С., Самбајах, К., И Сринивасан, К. (2008). Диеталниот лук и кромид ја намалуваат инциденцата на атерогени диети предизвикани од жолчни камења во холестерол кај експериментални глувци. Британски весник за исхрана, 101 (11), 1621 година.
[17]Ko, C. W. (2008). Магнезиум: Дали минералот спречува камен во жолчка? Американскиот журнал за гастроентерологија, 103 (2), 383–385.
[18]Ким, K.К., Чо, СМ, Канг, Ши, Ким, Е., Ји, Х., Јун, ЕС,… Ли, Д.К. (2012). Поли-незаситената масна киселина N-3 ги ослабува камењата во жолчката во холестерол со потиснување на производството на муцин со висока диета со холестерол кај глувци. Весник за гастроентерологија и хепатологија, 27 (11), 1745–1751.
[19]Schwesinger, W. H., Kurtin, W. E., Page, C. P., Stewart, R. M., & Johnson, R. (1999). Растворливите диетални влакна штитат од формирање на холестерол во жолчни камења. Американскиот журнал за хирургија, 177 (4), 307–310.
[дваесет]Angelico, M., Mogavero, L., Baiocchi, L., Nistri, A., & Gandin, C. (1995). Распуштање на жолчни камења во холестерол во смеси на жолчна сол / лецитин: ефект на хидрофобност на жолчката сол и разни рН. Скандинавски весник за гастроентерологија, 30 (12), 1178-1185.
[Дваесет и еден]Toouli, J., Jablonski, P., & Watts, J. M. (1975). РАСПОРЕШУВАGЕ НА ALLАЛЕНИНСКИ КАМЕНИ ВО ЧОВЕК КОРИСТЕТЕ ХОЛИЧНА КИСЕЛА И ЛЕЦИТИН. Лансет, 306 (7945), 1124–1126.
[22]Hangанг, Ј.П., Ли, В.В., Сонце, Ј.Л., huу, Р.-Т., и Ванг, В.-. (2015). Систематски преглед со мета-анализа: потрошувачка на кафе и ризик од заболување од жолчни камења. Алиментарна фармакологија и терапевтика, 42 (6), 637-648.
[2. 3]Lillemoe, K. D., Magnuson, T. H., High, R. C., Perors, G. E., & Pitt, H. A. (1989). Кофеинот спречува формирање на холестерол жолчни камења. Хирургија, 106 (2), 400-407.
[24]Готлиб, С. (1999). Повеќе кафе, помалку жолчни камења. БМM: Британски медицински журнал, 318 (7199), 1646 година.
[25]Thornton, J. R., Emmett, P. M., & Heaton, K. W. (1983). Диетални и жолчни камења: ефекти на рафинирани и нерафинирани диети со јаглени хидрати врз заситеноста на жолчниот холестерол и метаболизмот на жолчните киселини. Црев, 24 (1), 2-6.
[26]Jonnalagadda, S. S., Trautwein, E. A., & Hayes, K. C. (1995). Диететски масти богати со заситени масни киселини (12∶ 0, 14∶ 0 и 16∶ 0) го подобруваат формирањето на жолчни камења во однос на мононезаситените масти (18∶ 1) во хрчаци хранети со холестерол. Липиди, 30 (5), 415-424.