Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Тројца рибари стравувале дека се мртви кога брод се судрил со брод крај брегот на Мангалуру
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Фитнес видеата на овој човек се доволни да ве мотивираат, да се влечете во теретана и да ја следите рутината за вежбање. Одлична длетажава физика како оваа не е лесна и овој fitnessубител на фитнес никогаш не ја изневерува својата диета. Возраста е само бројка за овој 47-годишен продуцент и актер, кој е роден на 30-ти јули и познат по своите моќни настапи во супер хит филмовите како „Дабанг“, „Престрелка на Вадала“, „Среќна нова година“ ',' Симба 'и така натаму. Овој човек ги оживува сите свои ликови од ролна со неговите врвни актерски способности. Дури и ако игра негативец во филмот, ние обожаваме да го мразиме овој човек.
Во ексклузивно интервју со Болдски , момчето за роденден Сону Сод ги разоткрива неговите тајни за фитнес. Додека девојките можат да се пресечат за да направат селфи со него, мажите или му завидуваат на неговата фигура или го гледаат како гуру за фитнес.
Без сомнение дека неговите фанови и платформите на социјалните мрежи се во стравопочит кон неговиот фитнес режим. На прашањето за она што го следи како фитнес мантра, Сод ни кажува,
„Да се остане во форма е концепт за велнес. Фитнесот не може да биде загрозен затоа што тоа е темелот на вашиот личен и професионален раст ’.
Секојдневна рутина за фитнес на Sonu Sood
Кога го прашаа тајната зад неговиот млад изглед и секојдневната рутина за фитнес, Сону рече:
„Мислам дека изгледот млад се случува природно кога го сакаш тоа што го правиш и водиш здрав живот. Повеќе од една деценија, го одржувам истиот тип на тело и фигура, затоа што работењето и здравата исхрана беа постојани. Мојата дневна рутина се состои од пукања, состаноци, вежбање и поминување време со моето семејство.
Погледнете го овој пост на ИнстаграмОстани дома..стани безбеден..стани се вклопувај
Објава споделена од Суд на крајот (@sonu_sood) на 2 април 2020 година во 12:32 часот PDT
Тој, исто така, накратко спомна за неговата обука велејќи:
„Се обидувам повторно да го пронајдам мојот тренинг со мешавина на функционален тренинг, тегови, трчање и кардио. Ми се допаѓа мојот тренинг да биде предизвик и ја погодив салата со цел да се надминам себеси. Мојот тренер, Јогеш ме тренира и води веќе со години. Тој разбира како моето тело реагира на различни форми на вежбање и се грижи дека имам со што да експериментирам '.
Како Сону одржува рамнотежа помеѓу тренингот и пукањето
Одржувањето рамнотежа помеѓу тренингот и снимањето може да биде многу тешко за славните. На оваа сметка, Сону рече:
„Да се остане во форма е концепт за велнес. Фитнесот не може да се загрози бидејќи тоа е темелот на вашиот личен и професионален раст. Дури и кога сум зафатен со пукање, издвојувам време за вежбање. Има толку многу исполнување во правилното јадење и вежбањето. Тоа ве одржува на врвот на вашата игра. Колку и да ми е окупиран денот, се грижам дека сум во право според распоредот, колку што оди фитнесот “.
Сод исто така рече дека фитнесот е предуслов, глумецот не може без него.
„Снимањето филмови со часови без пауза одзема енергија. Вашето ниво на фитнес го одредува квалитетот на работата што ќе можете да ја претставите пред камерата. Многу пати, добивањето под кожата на ликот вклучува прилагодувања во тренингот и исхраната. Приковањето на изгледот на ликот го прави остатокот од работата парче торта. Фитнесот е предуслов, актерот не може без '.
Погледнете го овој пост на ИнстаграмОбјава споделена од Суд на крајот (@sonu_sood) на 19 ноември 2019 година во 21:47 часот PST
План за исхрана на Сону Сод
Многу луѓе не се свесни за тоа, но Сону е вегетаријанец кој верува во едноставни и домашни јадења.
„Јас сум вегетаријанец цел живот. Јас инсистирам на домашни јадења. Јас сум непушач и тетлоталец. Урамнотежената исхрана помага далеку во засилување на вашиот тренинг и обратно. Омилена храна ми е маки ди роти и сарсо да саг.
Сону исто така верува дека заедно со физичката подготвеност и здравата исхрана е важно и да се остане емоционално здрав. Во врска со ова, тој му рече на Болдски,
„Верувам во здрава велнес. Да останете емотивно среќни е исто толку предизвик како да бидете фит, ако не и повеќе. Мислам дека клучот е воспоставување рамнотежа помеѓу работата и играта. Трошењето време со моето семејство и пријателите ме држи приземјено. Патувањето ми дава нова перспектива '.
Фитнес совети до младите
На прашањето за кој било совет до младите, Сону вели:
„Би ги повикал тинејџерите да не одат по мода. Важно е да не се занесувате од дигиталната ера. Јас би ги советувал младите да пробаат спортови на отворено, како крикет, фудбал, планинарење и трекинг и искуства што го збогатуваат вашиот раст.
Порака до неговите фанови на неговиот роденден
„Сакам да им се заблагодарам на моите обожаватели што секогаш ме сакаат, без оглед на ликовите што ги есеирав. Ги ценам многу и ги заслужувам за моите успеси. Низ мојата работа се обидувам да им го испорачам најдоброто ’.
