СОК ОД КРАСТАВИЦА И ЈАБОЛКО ЗА ЗДРАВА КОЖА

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 3 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 4 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 6 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 9 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Исхрана Исхрана oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 18.09.2018 г.

Рецепт сок од јаболко од краставица за беспрекорна и блескава кожа | Болдски

Секој знае огромни здравствени придобивки од краставиците и како тие се хидрантни за организмот. Краставиците се совршени за гаснење на жедта во текот на летото. Јаболката, пак, има обилни хранливи состојки за здрава кожа, а комбинацијата од сок од јаболко и краставица ќе направи чуда за здрава и убава кожа.

Краставицата има висока содржина на вода што е одлична за кожата бидејќи ја одржува добро хранета и хидрирана. Дали знаевте дека краставиците се богати со силициум диоксид што го подобрува вашиот природен тен и додава сјај на истиот?

Краставиците содржат други хранливи материи, како што се калиум, биотин, магнезиум, витамин А, витамин Ц и витамин Б1 кои помагаат во подобрувањето на состојбата на кожата.

Предности на краставицата

Краставицата има корист за вашата кожа не само што ја подмладува, туку и ја подобрува текстурата на кожата. Ова се должи на високото ниво на антиоксиданс на краставицата, кое помага да се намали воспалението во кожата, како црвенило, подпухналост и дамки.

Освен здрава кожа, краставицата ви обезбедува и витамин А во изобилство. Овој витамин, исто така, промовира подобар вид, раст на коските, репродукција и поделба на клетките. Краставицата исто така ги зголемува нивоата на внес на диетални влакна. Диететски влакна помагаат при варење, промовираат губење на тежината, спречуваат запек, болести на дебелото црево и хемороиди.

Краставицата исто така има соодветни количини на витамин К што му се потребни на телото за развој на силни и здрави коски и заби. Порција сурова и неизлупена краставица содржи 19 проценти од препорачаниот дневен внес на витамин К, според USDA - Национална база на хранливи материи за стандардна референца.

Предности на јаболкото за здрава кожа

Јаболката има многу неопходни хранливи состојки и тоа е причината што повеќето здравствени експерти препорачуваат јадење по едно јаболко секој ден. Постојат многу кои сакаат да пијат сок од јаболко отколку да го јадат суров. Нутритивната вредност на домашниот сок од јаболко е иста како и суровото јаболко. Порција сок од јаболко го обезбедува вашето тело со големи количини на антиоксиданти, витамини и минерали. Јаболката има нула холестерол и ниски количини на натриум и заситени масти.

Јаболките го осветлуваат и осветлуваат тенот на кожата, ја хидрираат вашата кожа, имаат придобивки против стареење, помагаат при ослободување од акни и дамки и спречуваат рак на кожата, меѓу другото.

Јаболката се преполни со витамин Ц кој помага да се гради колаген, а нивните високи нивоа на бакар ја охрабруваат кожата да произведува меланин, пигмент одговорен за бојата на вашата кожа.

Краставица и јаболко за убава и здрава кожа

Сокот од краставица и јаболко кога е комбиниран може да направи големи чуда за вашата кожа. Краставиците ја хидрираат кожата и јаболката имаат многу хранливи материи кои ќе ја исчистат кожата и ќе ви овозможат кожа без дамки. Јаболката е богата со полифеноли кои имаат антиоксидантни и антиинфламаторни својства за забавување на стареењето на кожата.

Оваа комбинација на состојки ќе направи одличен сок за јадење и тој е еден од најдобрите сокови за тен на кожата.