Без разлика дали станува збор за излегување на сонце или за одмор покрај плажа, лосиони за сончање се неопходни за секого за нега на кожа. Сепак, повеќето луѓе не знаат дека лосионот за сончање е потреба од сите часови и дека треба да се носи во секое време – било да е дождлив ден или студено зимско попладне. Лосионите за сончање се богати со својства кои ја штитат нашата кожа од штетните ултравиолетови (УВ) зраци и го ограничуваат оштетувањето на нашата кожа поради изложување на сонце.
еден. Зошто е задолжително носењето лосион за сончање?
два. Како да користите крем за сончање?
3. Митови за сончање кои треба да се отстранат сега
Четири. Направете сами лосиони за сончање
5. Најчесто поставувани прашања: Крем за сончање
Зошто е задолжително носењето лосион за сончање?
1. Заштитува од штетните УВ зраци
Поради осиромашувањето на озонската обвивка, штетните УВ зраци се инфилтрираат во нашата околина. Додека сончевите зраци се извор на витамин Д што му е потребно на телото, прекумерната изложеност без лосиони за заштита од сонце може да ве изложи на ризик по здравјето. Ако ти користете лосион за сончање , можете да ја блокирате штетата предизвикана од штетните УВ зраци кои исто така може да предизвикаат кожни заболувања.
2. Спречува предвремено стареење
Помлад изглед, блескав и здрава кожа е сон на секоја жена. Сепак, неколку студии тврдат дека луѓето помлади од 55 години кои редовно користеле лосиони за сончање покажале 24 отсто помали шанси за предвремено стареење.
3. Ги намалува ризиците од рак на кожата
Ако сте изложени на УВ зраци, вашата кожа може да почне да го губи својот заштитен слој, што ја остава вашата кожа ранлива на кожни заболувања како рак, особено меланом. Редовно носење крем за сончање може да и помогне на вашата кожа да го задржи својот сјај и да ја заштити од рак.
4. Ја намалува дамката на лицето
Ако нанесете дарежлива количина крема за сончање, постојат шанси да се задржите иритација на кожата и ерупција на црвени вени на заливот. Овие кожни нарушувања често се јавуваат поради штетните сончеви зраци.
5. Спречува изгореници од сонце
Сите сакаме да се дружиме на сонце, особено во зима. Сепак, да се биде надвор на сонце без сончање може да предизвика изгореници , што може да доведе до лупење на кожата, црвенило, дамки, чешање, па дури и коприва во случаи на чувствителна кожа .
6. Го спречува потемнувањето
Многу луѓе сакаат сончање. Меѓутоа, додека се сончате за да го постигнете тој совршен тен сјај, можеби ја ставате вашата кожа на ризик да биде оштетена од УВ зраците. За да се избегне оваа ситуација, користете крема за сончање која е богата со формула за заштита од сонце 30 или погоре.
Како да користите крем за сончање?
Лосионот за сончање е суштинска нега на кожата производ кој не смеете да го пропуштите доколку имате чувствителна кожа, премачкајте го на секои 2-3 часа. Еве неколку работи што треба да ги имате на ум додека избирање лосиони за заштита од сонце кои се најпогодни за вас .
1. Никогаш не купувајте ниту еден козметички производ без да ги проверите датумите на истекување и состојките. Погрижете се вашиот лосион за сончање да содржи титаниум диоксид, октил метоксицинамат (OMC), Авобензон (исто така парсол) и цинк оксид.
2. Ако имате кожа склона кон акни или мрсна кожа , користете лосиони за сончање кои се на база на гел или вода и/илинекомедоген и хипоалергичен.
3. За да бидете сигурни дека вашата кремот за сончање останува подолго време на вашата кожа, користете водоотпорна формула која е богата со SPF 30 или погоре.
4. Најдобро е да се советува да носите крема за сончање најмалку половина час однапред пред да излезете.
5. Ако планирате да останете надвор на плажа или да се сончате, нанесете премаз на секои 2-3 часа за да ја заштитите кожата од оштетување на сонцето и изгореници од сонце.
6. Исто така, бидете сигурни дека вашиот Лосионот за сончање е богат со SPF 30 (или повисока), заштита со широк спектар (UVA/UVB) и е отпорен на вода.
Митови за сончање кои треба да се отстранат сега
1. Колку е поголем SPF, толку е подобар
Ова не е целосно точно. Нивото на заштитен фактор во вашата крема за сончање нема никаква врска со заштитата од УВ зраците. Тоа ви дава само штит на вашата кожа од црвенило предизвикано од изложување на сонце. На пример, SPF 30 значи дека вашата кожа има 30 пати подолго додека црвенилото не почне да се покажува на деловите од телото изложени на сонце.
2. Водоотпорен крем за сончање не се троши на базен
Дури и откако сте нанеле дарежлива количина крема за сончање пред да се капете во базен или море, дали сте ги забележале белите и црвените дамки што се појавуваат на вашата кожа? Тоа е затоа што вашата крема за сончање, без разлика колку е водоотпорна, на крајот се брише. На пазарот има варијанти отпорни на вода, кои се совршени за вакви пригоди.
3. Нема потреба од крема за сончање ако имате подлога со SPF
Ова мит за убавина треба да заврши веднаш. Постојат неколку варијанти на темели базирани на заштитен фактор; сепак, не може да ја замени или промени важноста на подготовката на вашата кожа со лосион за сончање.
Направете сами лосиони за сончање
1. Кокосово средство за сончање
Состојки:
• 1/4 шолја кокосово масло
• 1/4 чаша шеа путер
• 1/8 чаша масло од сусам или масло од јојоба
• 2 лажици пчелин восок гранули
• 1 до 2 лажици ненано цинк оксид во прав (опционално)
• 1 лажиче масло од семки од црвена малина
• Јас лажичка масло од семе од морков
• 1 лажичка есенцијално масло од лаванда (или кое било есенцијално масло по ваш избор)
Метод
Во двоен бојлер растопете го кокосово масло , масло од сусам или јојоба, пчелин восок и шеа путер заедно. На смесата ќе и треба време да се стопи, особено пчелин восок. Последен ќе се стопи пчелин восок. Кога ќе се растопи пчелин восок, извадете ја смесата од двојниот бојлер и оставете ја да се излади на собна температура.
Ако користите цинк оксид, изматете го откако смесата ќе се излади, но внимавајте да не создаде многу прашина при мешањето. Ако забележите некакви грутки, не грижете се, тоа е сосема нормално. Сега смесата ставете ја во фрижидер 15 до 30 минути. На овој начин, ќе почне да се стега, но сепак ќе биде доволно мек за да се измати. Откако ќе остане доволно време во фрижидер, извадете го и со процесор за храна или рачен миксер почнете да го матите. Посипете масло од семки од црвена малина, масло од семки од морков и друго есенцијални масла по ваш избор и продолжете со матење додека смесата не стане лесна и мазна и употребувајте обилно како крема за сончање купена во продавница.
Чувајте го ова домашна крема за сончање во стаклен сад во фрижидер помеѓу употребите.
2. Решетки за сончање
Состојки
• 1/3 шолја стопено кокосово масло
• 3 шолји шеа путер
• 1/2 чаша рендан, цврсто спакуван пчелин восок
• 2 заоблени лажици + 1,5 лажици необложен, ненаночестички цинк оксид
• 1 лажичка какао или какао во прав, за боја
• Етерични масла (по потреба)
• масло со витамин Е (опционално)
Метод
Во микробранова печка или двоен котел, растопете ги кокосово масло, пчелин восок и шеа путер. Повремено мешајте ги состојките додека не се изедначат и целосно не се стопат. Тргнете го од оган и нежно измешајте го цинк оксидот. Ако ги додавате опционалните есенцијални масла или витамин Е, измешајте ги во овој момент и мешајте додека не се измешаат. Откако ќе се измеша, истурете ја формулата во калапи. Силиконските калапи за мафини работат добро. Оставете да се излади и да се стегне, пред да ги извадите од калапите. Ако сакате да ги забрзате работите, ставете ги во замрзнувач 10 до 20 минути.
3. Спреј за ослободување од сонце
Состојки
• 1/2 до 1 чаша суров, нефилтриран јаболков оцет
• Шише со спреј
• 5 капки етерично масло од лаванда
• 1 лажичка органско кокосово масло
• 1 лажиче гел од алое вера
Метод
Наполнете шише со спреј со јаболков оцет и прскајте на кожата по потреба после сонце. Задолжително чувајте го подалеку од очите и ушите кога прскате. Оцетот оставете го да отстои на вашата кожа пет до 10 минути. Измешајте етерично масло од лаванда, масло од носач и гел од алое вера во сад и нанесете ја смесата на вашата кожа откако јаболковиот оцет ќе се исуши. Оставете ја оваа смеса да отстои на кожата неколку минути пред да облечете какви било алишта. Повторете го целиот процес повторно, или по потреба, за да помогнете во смирување на иритираната кожа.
Најчесто поставувани прашања: Крем за сончање
П. Дали повисокиот SPF во кремата за сончање дава подобра заштита?
ДО. Да, ова е вистина. Неколку дерматолози сугерираат дека треба да носиме крема за сончање со заштитен фактор 30 или повеќе , бидејќи блокира 97 отсто од суровите УВ зраци. SPF со голем број ги блокираат штетните сончеви зраци подолго време. Според една студија објавена во списанието на Американската академија за дерматологија, заштитен фактор до 100 може да има значителен ефект против оштетувањето на сонцето.
П. Дали кремите за сончање се безбедни?
ДО. Секој тип на кожа е различен од другите. Меѓутоа, додека купувате крема за сончање, внимавајте да купите производ кој е богат со SPF 30 (или повисок), нуди заштита со широк спектар (UVA/UVB) и е отпорен на вода. Ако имате сува кожа, одете на формули базирани на навлажнувачки крем; Формули на база на вода или гел за мрсна кожа. Земи мислење од дерматолог ако имаш чувствителна кожата за да се избегнат избивањата и иритација.
П. Како да дознаам дали го користам вистинскиот крем за сончање за мојата кожа?
ДО. Набавете си лосион за сончање кој доаѓа со заштита со широк спектар бидејќи ја штити нашата кожа и од УВА и од УВБ зраци. Ако твојот формула за сончање може да се пофали со SPF 30 или повеќе, не грижете се, вашата крема за сончање е доволно добра за да ве заштити од суровите сончеви зраци. Сепак, најголем дел од ова зависи и од количината на крема за сончање нанесена на кожата. Можеби ќе ви треба најмалку половина лажичка за лицето и вратот.
