ПРЕДНОСТИ НА ЃУМБИР, ЛУК И МЕД СО ТОПЛА ВОДА

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Wellness oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 21 јануари 2020 година

Лукот и ѓумбирот се два од најчестите кујнски зачини што се користат во различни јадења. Тие исто така најчесто се користат како лек за лекување на разни болести како настинка и воспаление на грлото. Но, што се случува кога овие две магични состојки се комбинираат со мед и топла вода? Ајде да дознаеме во оваа статија.

Од возраста, ѓумбирот, лукот и медот со мешавина од топла вода се користат низ целиот свет за лекување на разни акутни респираторни инфекции и неколку други здравствени проблеми.

Докажано е дека овој извор има извонредни ефекти врз здравјето на луѓето поради неговите антибактериски, антимикробни и антиинфламаторни својства [1] , [два] , [3] .

Ingerумбир, лук и мед со топла вода за здравје

1. Лечи инфекција

Ingerумбир, лук и мед со мешавина од топла вода е корисно за лекување на инфекции предизвикани од штетни бактерии и вируси. Антимикробните и антиинфламаторните својства на ѓумбирот се корисни во лекувањето на настинка, грип и разни заразни болести. Лукот е уште еден моќен зачин кој помага во заштита од инфекции предизвикани од бактерии, габи и вируси. Душо, познато е дека друга медицинска храна што поседува антимикробни и антибактериски својства кои делуваат како бариера за спречување на инфекции [4] , [5] , [6] .

2. Заузда настинка и грип

Ingerумбирот поседува биоактивни соединенија како ѓумбироли и шогаоли, кои покажуваат антиинфламаторни и антимикробни својства кои помагаат во управувањето и намалувањето на сериозноста на грлото. Инхибира одредени микроорганизми како Streptococcus mutans, Candida albicans и Enterococcus faecalis.

Лукот и медот исто така имаат способност за ублажување на настинката поради неговите антибактериски и антивирусни својства [7] , [8] , [9] .

3. Ги ублажува дигестивните проблеми

Комбинацијата на ѓумбир, лук и мед може да донесе ослободување од сите ваши дигестивни проблеми, вклучувајќи варење во желудникот, металоиди, болка во стомакот, надуеност и гасови [10] , [единаесет] , [12] . Пиењето на оваа смеса пред јадење ќе помогне во проблеми со стомакот.

4. Помага при слабеење

Се вели дека присуството на ѓумбироли во ѓумбирот има анти-дебелеење на организмот. Ја намалува телесната тежина и го одржува односот на струкот и колкот. Од друга страна, познато е дека лукот и медот имаат својства против дебелеење [13] , [14] .

5. Го подобрува здравјето на срцето

Докажано е дека ѓумбирот го намалува крвниот притисок, главен фактор на ризик за срцеви заболувања. Истакнатите студии исто така покажаа дека и лукот и медот имаат способност да го намалат нивото на висок крвен притисок [петнаесет] , [16] .

6. Ги намалува симптомите на астма

Истражувањата покажаа дека ѓумбирот може да помогне во олеснување на симптомите на астма со отворање на ограничени дишни патишта. Тоа се должи на присуството на ѓумбироли и шигоали кои ги релаксираат мускулите во дишните патишта. Антивоспалителните својства на лукот и медот помагаат и во намалување на воспалението на дишните патишта [17] , [18] , [19] .

7. Го зајакнува имунитетот

Друга придобивка од консумирање ѓумбир, лук и мед со топла вода е тоа што помага во зајакнување на имунитетниот систем. Тоа се должи на антибактериски, антиинфламаторни, антивирусни и антимикробни својства кои се борат против оксидативниот стрес и го штитат организмот [дваесет] , [Дваесет и еден] , [22] .

8. Спречува рак

Медот е богат со флавоноиди за кои се вели дека има антиканцерогени својства. Студиите исто така ги покажаа потенцијалните ефекти на ѓумбирот и лукот врз превенцијата и лекувањето на ракот [2. 3] , [24] , [25] .