Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукцијата во 2018 година, вели Харшал Пател
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Ајурведата го руши митот за пиење вода непосредно пред или по оброкот | БолдскиДали е здраво да се пие вода непосредно пред или после оброк? Ова е прашање што преовладува во главите на скоро сите од возраста. Некои наведуваат дека е сосема нормално да се пие вода пред или после оброк, па дури и понекогаш за време на оброк. Сепак, некои луѓе се со сосема спротивно мислење.
Некои луѓе веруваат дека е доста лоша навика да се пие вода за време или после јадење. Не се само обичните луѓе збунети околу ова прашање. Дури и некои лекари даваат контрадикторни мислења и сугестии за тоа дали треба или не треба да пиете вода непосредно пред или по оброкот.
Па, сигурно е време сега да ја разоткриеме оваа вековна мистерија. Ова може да се реши на полесен начин со помош на Ајурведата.
Ефекти на вода за пиење пред јадење
Ајурведата наведува дека пиењето вода пред оброкот може да доведе до слабеење на дигестивниот систем и да има штетно влијание врз вашето здравје. Пиењето вода пред оброкот ќе доведе до разредување на гастричниот сок и ова е целосно противречно на дигестивната јачина на вашето тело. Вашето тело ќе страда во голема мера поради ова.
Ајурведата исто така наведува дека пиењето вода пред оброците дури може да предизвика сериозна слабост во вашето тело. Затоа, јасно може да се види дека Ајурведата е на ставот дека не смеете да пиете вода непосредно пред оброкот. Наместо тоа, можете да пиете вода неколку часа пред оброкот, така што на вашето здравје нема да влијае лошо на кој било начин.
Ефекти на вода за пиење после јадење
Кога пиете вода веднаш откако ќе ја добиете вашата храна, тоа влијае на квалитетот на храната што ја консумирате и исто така на силата на дигестивниот систем на вашето тело. Без оглед каква храна консумирате, водата за пиење додава ефект на ладење на јадената храна и големи се шансите да станете прекумерна тежина доколку редовно ја практикувате оваа навика.
Оттука, може да се каже и дека Ајурведата не е во прилог на практикување навика да пие вода веднаш откако ќе го изедете оброкот. Пиењето вода веднаш откако ќе завршите со јадењето, може да влијае на целокупната кондиција и здравје.
Откако ќе заврши вашиот оброк, почекајте околу половина час и само тогаш мора да пиете количество вода. Ова ќе ви даде чувство на исполнетост во стомакот после оброкот и исто така ќе ја задоволи жедта и ќе ви донесе задоволство. По 2 часа, вашиот процес на варење ќе заврши во целост, по што ќе можете да пиете вода колку што сакате да имате бидејќи тоа нема да ви наштети на кој било начин и да ве одржува во форма и здравје секогаш, а вашето тело да биде хидрирано.
Опцијата, сепак, што Ајурведата ја поддржува целосно и целосно, без сомнение, е можноста за пиење вода за време на оброк. Тоа е исклучително корисно за вашето здравје во голема мера според учењето на Ајурведата.
Кога пиете вода за време на оброкот, храната што ја јадете е навлажнета и исто така помага при распаѓање на храната на многу мали честички. Исто така, ако во случај да јадете нешто што е од мрсна или зачинета природа, пиењето вода ќе ви помогне и во гаснењето на жедта. Затоа, дефинитивно е идеална и здрава навика да пиете одредена количина вода на средина од оброкот.
Го кажавме тоа, тоа исто така не значи дека можете да испиете чаша или две полни со вода за да ја задоволите жедта и да се задоволите. Обидете се и држете ја количината на вода што ја пиете што е можно помалку за време на оброците. Во спротивно, вашиот стомак ќе биде исполнет со само вода, а потрошувачката на храна исто така ќе се намали компаративно.
Исто така, имајте на ум дека ако сакате да пиете вода додека јадете оброк, проверете дали водата што ја пиете е на собна температура и не е многу студена. Пиењето екстремно ладна вода може да резултира во намалување на дигестивниот оган, што ќе ги направи дигестивните ензими неактивни и на крајот ќе доведат до собирање на токсичен отпад во вашето тело.
Ова исто така ќе резултира со токсични заболувања, како што се киселински рефлукс или хиетаус хернија. Исто така, мора да избегнувате консумирање газирани пијалоци или кафе додека јадете храна колку што е можно повеќе, бидејќи тоа исто така може да резултира со негативни ефекти врз вашиот дигестивен систем и на крај врз вашето здравје и кондиција.
Само во случај да сте од оние луѓе кои треба да пијат лекови пред да го јадете вашиот оброк, проверете дали сте ги земале лековите околу половина час пред да го консумирате оброкот и проверете дали и тогаш пиете што е можно помалку вода. Истото важи дури и за оние на кои им е препорачано да земаат лекови после оброците.
