Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Тројца рибари стравуваа од мртви кога бродот се судри со брод крај брегот на Мангалуру
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Првото нешто што го барате во менито во не-вегетаријански ресторан е биријани. Главната состојка за биријани е оризот! Запрашајте се - Дали е ориз здрав за мене, ако сум на слабеење? Сигурно не! Оризот има здравствени придобивки што ќе ве одржат во форма, но исто така има и јаглехидрати што ќе ве натераат да ставите тежина. Здравствените придобивки од нејадењето ориз се наведени подолу, што сигурно ќе ве изненади. Не многумина се свесни за придобивките од не јадењето бел ориз кога слабеете.
Добрите и лошите страни на јадење бел ориз се избалансирани. Некои наведуваат дека белиот ориз треба да биде основна состојка на вашата чинија барем еднаш на ден. Но, јадењето премногу бел ориз исто така може да направи да се чувствувате потешки на стомакот и затоа експертите советуваат да се избегнува навечер.
ЗДРАВИ ВИДОВИ Ориз за да јадете
Предности на не јадење бел ориз
Проверете го нивото на шеќер во крвта
Не јадењето бел ориз помага да се одржува шеќерот во крвта. Преголемата потрошувачка на бел ориз ќе предизвика зголемување на нивото на шеќер во крвта.
Запек
Колку повеќе бел ориз конзумирате редовно, толку повеќе проблеми со запек ќе почнете да имате. Јадењето бел ориз не е здраво бидејќи содржи помало количество растителни влакна што не помагаат при добро движење на дебелото црево.
Дијабетес
Здравствените придобивки од не јадење бел ориз се огромни бидејќи го оддалечува дијабетесот од типот II. Меѓутоа, во овој случај, кафеавиот ориз е многу подобра опција, ако сте fondубител на ориз.
Јаглехидрати
За да ја контролирате вашата тежина, најдобро е да се држите настрана од белиот ориз најмалку еден месец или така. Со голема количина јаглехидрати присутни во него, оризот ќе додаде само килограми.
Исхрана
Една од придобивките од нејадењето бел ориз е тоа што нема да влијае на кој било начин на внесувањето на исхраната бидејќи белиот ориз е сам по малку со хранлива вредност во споредба со кафеавиот.
Многу скроб
Експертите веруваат дека премногу скроб не е добар за човечкото тело. Тоа ќе го зголеми нивото на шеќер во крвта до голема висина.
Алергиски
Неколку луѓе се алергични на бел ориз. Затоа, ова е една од придобивките од не јадење бел ориз. Кафеавиот ориз е добра алтернатива.
Ги зголемува нападите на глад
Кога ќе се спореди со кафеав ориз, придобивките од не јадење бел ориз се огромни. Белиот ориз прави да се чувствувате уште погладни по некое време. Експертите веруваат дека тоа е поради присуството на скроб и јаглехидрати во белиот ориз.
