Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукција во 2018 година, вели Харшал Пател
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Амла е преполна со сите добри работи за да бидете здрави. Содржината на витамин Ц во сокот од амла е дваесет пати повеќе од кое било друго агруми. Тоа помага да се зајакне вашиот имунитет и метаболизам и спречува вирусни и бактериски инфекции.
Дали ги знаете здравствените придобивки од сокот од амла? Се состои од железо, витамин Б комплекс, каротин, фосфор и калциум. Есенцијалните минерали и витамини во амлата не само што се составен дел на благосостојбата на нашето тело, туку се важни и за спречување и управување со некои од најчестите и најраспространети болести.
Содржината на хром во амла помага да се справите со дијабетесот. Сокот од амла е добар избор да се земе лето. Но, запомнете да го направите во мали количини.
Подобро е да се користи свеж, бидејќи постои можност за оксидација при складирање. Исто така, знаат за како амала сокот помага во слабеењето, кликнете овде.
Вкусен сок од амла може да се подготви со додавање на малку смачкана пиперка, една трпеза лажица мед, мало парче ѓумбир и малку сол на сокот од амла.
Продолжете да читате за да ја знаете важноста на пиењето сок од амла во текот на летото.
1. Прочистување на крвта
Анти-оксидантското својство на амла му помага на телото да ги прочисти несаканите производи од вашата крв и го прави здраво. Willе ги исчисти и елиминира токсините од дигестивниот систем.
2. Летна течност за ладење
Во текот на летото, сокот од амла го одржува вашето тело ладно. Амлата може да ги подобри нивоата на танини потребни за да се заштити топлината и светлината. Така делува како штит на зрачење и го штити вашето тело од штетни УВ зраци.
3. Нега на кожата
Летото ќе ја направи кожата сува и чеша. Земајќи сок од амла со мед наутро, вашето лице сјае. Исто така, ги отстранува дамките од кожата, акните, лузните, итн. Амла има својство и против стареење. Ова е една од главните придобивки од пиењето сок од амла во лето.
4. Инфекција на уринарен тракт
Шансите за дехидратација и инфекција на уринарниот тракт се поголеми во текот на летото. Консумирање на 30 мл сок од амла двапати дневно ќе ви помогне да се ослободите од инфекција на уринарниот тракт. Консумирањето сок од амла во лето ќе ве ослободи од согорување на мокрењето.
5. Го ублажува стресот
Амла сокот ќе го заштити вашето тело од оксидативен стрес со елиминирање на слободните радикали. Потрошувачката на сок од амла во текот на летото го одржува вашето тело студено со ослободување на топлина од телото.
6. Промовира раст на косата
Заборавете на опаѓањето на косата ова лето. Пиењето сок од амла помага да се спречи паѓање на косата и ја прави вашата коса да расте посилна. Тоа ќе ја зајакне косата од корените и ќе донесе природен сјај на косата.
7. Се бори против слободните радикали
Антиоксидансното својство на амлата ги штити срцето, белите дробови, мозокот и кожата. Ги зајакнува срцевите мускули, го намалува нивото на холестерол и ја контролира хипертензијата.
8. Го подобрува имунитетот
Амла содржи многу растителни влакна, минерали, протеини и јаглехидрати. Конзумирање на сок од амла дневно ве прави силни и здрави. Тој е моќен имунолошки модулатор кој помага да се обезбеди неспецифичен имунитет.
Сега кога ги знаете здравствените придобивки на сокот од амла и важноста на конзумирање на сок од амла во лето, вклучете го во вашата исхрана. Консумирањето на овој супер сок е најдобриот начин да го одржите вашето тело ладно и здраво во текот на ова лето.
