Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Вишну Вишал и wвала Гута на 22 април: Проверете ги деталите тука
- Награди за крикет на Нов Зеланд: Вилијамсон по четврти пат го освои медалот Сер Ричард Хедли
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Постојат многу начини да ги намалите килограмите за еден месец или слично. Ако многу се заинтересирате за хула-хоп, ќе добиете тон појас за кратко време. Womenените кои губат телесната тежина не само што изгубиле килограми околу стомакот, туку и на целото тело.
Додека хула-хоп, целото тело е во акција. Кружното движење на стомакот помага да се задржи целото тело во движење, што значи дека хула-хопопот не само што ги намалува маснотиите околу стомакот, туку и по должината на половината и телињата.
Денес, има многу познати личности кои практикуваат уметност хула-хоп за губење на тежината. Тоа е следното најдобро нешто по јогата и аеробикот.
10 НЕВЕРОЈАТНИ НАЧИНИ ЗА РАБОТА ОД ДОМ!
Ако сте срамежливи да одите во теретана, најдобро е да започнете со хула-обрач за да изгубите тежина. Постојат седум придобивки од хула-хоп за губење на тежината. Кога ќе започнете со хула-хоп за губење на тежината, постепено ќе видите како маснотиите во стомакот се намалуваат, а линијата на струкот исто така станува помала.
Еве како хула-хоп помага во слабеење, погледнете:
Ги намалува маснотиите во стомакот
Ако сакате да ги намалите маснотиите во стомакот, половина час хула-хооп за една недела е задолжителен. Кога ќе го поместите вашето тело со кружни движења според хулите, маснотиите на стомакот имаат тенденција да согоруваат со што ќе изгубите тежина.
Помага при намалување на струкот
Како што постепено почнувате да ги губите маснотиите на стомакот, така и струкот се намалува за одреден временски период. Хула-обрачот помага во намалување на телесната тежина и на половината, особено ако сте заоблени.
Ве тонизира колковите
Оние кои имаат големи колкови можат да почнат да слабеат со помош на хула-обрач. Додека ја поместувате хулата околу стомакот, спуштете ја на колковите. Кружењето на хула-обрачот околу колковите ќе доведе до тонирани колкови за еден месец или слично.
Витки бутови
Хула-обрачот помага при слабеење на бутовите. Ако имате тешки бутови, вежбајте хула-хооп најмалку 6 месеци за да добиете витки бутови. Оваа форма на вежбање исто така ќе ги направи вашите нозе посилни.
Исто така, ги намалува маснотиите на телето
Масното теле е една од главните работи што ги мразат жените. Тоа е пречка за жените кои носат здолништа редовно. Да изгубите тежина на телињата, хула-обрач за слабеење. Додека го поместувате обрачот околу половината, постепено поместете го надолу кон колковите и движете ги и нозете.
Нема повеќе рачки за Loveубов
Се ослободува и од рачките за handубов. Ова е еден од начините на кој хула-хоп помага при слабеење. По 6 месеци хула-хоп, lesубовните рачки полека почнуваат да исчезнуваат.
Намалување на градите премногу
Уморни од големите гради, хула-обрач за слабеење. Додека го поместувате хула-обрачот на стомакот, подигнете ги рацете истовремено со кружни движења. Ова помага во намалување на градите. Совршена вежба за намалување на маснотиите во градите.
