Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Вишну Вишал и wвала Гута ќе се врзат на 22 април: Проверете ги деталите тука
- Награди за крикет во Нов Зеланд: Вилијамсон по четврти пат го освои медалот Сер Ричард Хедли
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Ветивер (Vetiveria zizanioides), е повеќегодишна трева од семејството Poaceae. Растението Ветивер, исто така познато како хус или хус-хус, потекнува од Тамил Наду, Индија. Широко се користи во лекови, парфеми, козметички производи и сапуни. Фабриката Ветивер може да порасне висока пет стапки, нејзиното стебло е високо со долги тесни лисја и корените можат да одат длабоко до осум метри во почвата [1] .
Етеричното масло од Ветивер се дестилира од корените на растението ветивер и се цени за смирувачки, лековити и заштитни својства. Маслото има килибар-кафеава боја и има сладок, пријатен и земен мирис.
Со илјадници години, етеричното масло од ветивер се користи во традиционалната медицина во Западна Африка, Јужна Азија и Југоисточна Азија. Во Индија и Шри Ланка, есенцијалното масло од ветивер е познато како „масло на спокојството“. Придобивките од есенцијалното масло од ветивер се огромни, за што ќе зборуваме во овој напис.
Здравствени придобивки од есенцијалното масло од Ветивер
1. Има антиоксидантни својства
Студија објавена во Индиски журнал за биохемија и биофизика откри дека етеричното масло од ветивер поседува антиоксидантни својства [два] . Антиоксидансите се супстанции што ги штитат клетките на организмот од слободни радикали, кои играат улога во процесот на стареење и го зголемуваат ризикот од хронични заболувања. Друга студија покажа дека маслото од ветивер поседува силна активност на слободно радикално чистење, во споредба со другите стандардни антиоксиданти како алфа-токоферол и бутилиран хидрокситолуен (BHT) [3] .
2. Ја олеснува вознемиреноста
Етеричното масло од Ветивер се користи во ароматерапија за релаксација и ублажување на стресот, вознемиреност, депресија и несоница. Студија за животни од 2015 година покажа дека кога стаорците биле изложени на етерично масло од ветивер, нивото на анксиозност било помало и тие се чувствувале опуштено. Сепак, потребни се дополнителни студии за да се покаже ефикасноста на маслото од ветивер врз луѓето за лекување на анксиозност [4] .
3. Третира нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание (АДХД)
Нарушување на хиперактивност со дефицит на внимание (АДХД) е нарушување на менталното здравје кое предизвикува хиперактивно и импулсивно однесување. Истражувачка студија покажа дека етеричното масло од ветивер е ефикасно во подобрување на мозочната активност и намалување на симптомите на АДХД [5] . Сепак, потребни се дополнителни истражувања во оваа област.
4. Ја зголемува менталната будност
Ако се борите да бидете будни, користењето на масло од ветивер може да помогне во подобрување на будноста и понизок ментален замор. Студија објавена во Весник за меѓукултурна етнофармакологија покажа дека вдишувањето на есенцијално масло од ветивер може да помогне во подобрување на будноста и функцијата на мозокот [6] .
5. Го подобрува дишењето за време на спиењето
Етеричното масло од Ветивер може да помогне во подобрувањето на моделот на дишење на вашиот сон, тоа значи дека користењето на ова масло за време на спиењето може да им помогне на луѓето кои се тешки грчи. Студија од 2010 година покажа дека етеричното масло од ветивер го зголемува квалитетот на издишување и го намалува вдишувањето при спиење [7] .
6. Ги одбива термитите
Студија објавена во Весник за хемиска екологија ја анализирал токсичноста на термитите на осум есенцијални масла: трева од ветивер, лист касија, пупка од каранфилче, кедрово дрво, еукалиптус топчиња, еукалиптус цитродора, лимонова трева и здравец. Од сите масла, маслото од ветивер се покажа како најефективно одбивно заради својата долготрајна активност [8] .
7. Лечи траги на кожата
Бидејќи етеричното масло од ветивер има лековити својства, користењето на кожата ќе помогне да се подмлади кожата, да се отстранат темните траги од акни и да се добие мека и негувана кожа.
Несакани ефекти на етерично масло од Ветивер
Кога се користи во умерени количини, етеричното масло од ветивер е потполно безбедно. Една студија од 2014 година посочи дека есенцијалното масло од ветивер не претставува никаков ризик по здравјето и се смета за безбедно за човечка исхрана при ниски концентрации [9] .
Ако сте бремени и доите, треба да се консултирате со вашиот лекар пред да го користите ова есенцијално масло.
Забелешка: Пред да користите било каков вид есенцијално масло, вклучително и етерично масло од ветивер, препорачливо е да направите тест за лепенка на вашата рака за да проверите дали е безбедно да се нанесува локално на вашата кожа.
Како да се користи есенцијално масло од ветивер
Секогаш користете органско етерично масло од ветивер. Етеричното масло Ветивер добро се меша со есенцијално масло од ѓумбир, масло од здравец, масло од јасмин, есенцијално масло од лаванда, масло од бергамот, есенцијално масло од кедрово дрво, есенцијално масло од лимонска трева, масло од лимон, масло од портокал, есенцијално масло од сандаловина и есенцијално масло од роза.
Еве неколку начини да го користите маслото од ветивер:
- Можете да направите вода од ветивер со натопување на чисти корени на ветивер во оладена вода што се вари 2-3 часа. Можете да користите вода од ветивер за ладење и смирување на вашето тело.
- Измешајте три капки масло од ветивер со еднакви делови на масло од јојоба или кокосово масло и користете го за навлажнување на вашата кожа.
- За да го смирите умот, ставете 1 до 2 капки етерично масло од ветивер на зглобовите, градите и вратот.
- Можете исто така да додадете 5 до 10 капки етерично масло од ветивер во водата за капење за да се чувствувате опуштено.
