Додека TikTok е место за генијални рецепти, „Направи сам“ хакови и совети за убавина , видовме и експлозија од посериозни разговори на платформата, од активизам до медицинско и ментално здравје совети . Но, понекогаш, тие совети и трендови, особено кога станува збор за градење и одржување на здрави романтични врски, не изгледаат баш. згреши , здрав. Забележавме неколку убер популарни трендови за односи со TikTok и прашавме невропсихолог и член на факултет на Универзитетот Колумбија, д-р Санам Хафиз , за нејзиниот експертски став. Предупредување за спојлер: Сите тие се уништувачи на односите.
1. Трендот: Прашањето од 700 долари
Во овој вирален тренд на TikTok, му поставувате трик прашање на вашиот партнер: Дали повеќе би сакале да ме бакнете за 100 долари или најжешката личност на светот за 700 долари? Се разбира, ако вашиот партнер ја земе мамката од 700 долари, тој не изгледа премногу благородно. Но, вистинскиот трик е ако вашиот партнер ви одговори, вие, но не вие бидејќи ти си најжешката личност на светот. (Само прашај овој пар .)
Теми кои ја уништуваат врската:
- Непотребен намерен конфликт
- Нерасчистени несигурности
- Проектирање на чувствата кон вашиот партнер
Експертот зема: Иако овој тренд може да изгледа релативно безопасен, д-р Хафиз гледа потенцијално поголема приказна како клокоти под површината: да речеме дека Ејми му го поставува горенаведеното прашање на своето момче Џек. Ејми можеби го поставила ова прашање затоа што се чувствува несигурно или несигурно. Ако Ејми го тестира Џек со прашање што создава непотребен конфликт, таа може да го направи тоа затоа што се сомнева во неговата љубов кон неа и/или се плаши да се направи себеси ранлива и да сподели како се чувствува. Можеби чувствува дека Џек секогаш размислува за други жени или мисли дека е помалку привлечна од другите жени. Со спроведување на тест, Ејми се обидува да најде поголема сигурност во врската (со надеж дека Џек ќе и го даде одговорот што сака да го слушне), наместо да разговара со Џек за нејзините несигурности или стравови. Друга причина за спроведување на овој тип на тест е да започнете тепачка намерно. Ејми може намерно да започне борба за да види до каде може да го турне Џек додека не се прекине нивната врска, ако имала лош ден или затоа што ги проектира своите негативни чувства врз Џек.
Што да направите наместо тоа: Наместо да поставувате вакви прашања, д-р Хафиз советува, обидете се да разговарате за вашите чувства, бидете искрени и побарајте го она што ви треба и сакате во врската. Исто така, проверете како се чувствувате за себе. Ако не сте самоуверени и не се сакате себеси, можеби е тешко да се поверува дека некој друг би го сакал.
2. Трендот: Тестови за лојалност
Во овој тренд на TikTok, загрижен клиент ќе побара од шпионот да изврши тест за лојалност, каде што шпионот во суштина го мами значајниот друг на клиентот да флертува (или не) преку ДМ. Шпионот ги пренесува информациите на клиентот, а клиентот потоа одлучува дали сака да остане заедно со оваа личност. Можете да видите како се расплетува целата работа овде каде творец Чесатебрат Испраќа ДМ на женско момче со слатко селфи и флертувачка кореспонденција, што ја наведува жената да ги избрише рацете од своето момче.
Теми кои ја уништуваат врската:
- Саботирање на довербата
- Вина
- Контролирање на навиките
Експертот зема: Ова не е здрав начин да се реши грижата за изневерувањето, вели д-р Хафез празно. Затоа што навистина, како би се чувствувале доколку вашиот партнер изврши тајна операција против вас? Би можеле ли некогаш повторно да им верувате? Дали би ги сметале за помалку зрели? Дали ова би ве навело да раскинете со нив? Без разлика на исходот, кога имаш некој да го ДМ твојот значаен друг, стануваш недоверлива личност. Ако вашето момче/девојка го помине тестот, ќе мора да живеете со вината што ги тестирате, а вие ја саботирате вашата доверба и целокупната благосостојба на врската, објаснува д-р Хафиз. И да речеме дека вашиот партнер не го положи овој тест, вие се подготвувате себеси да развиете нездрави начини за справување со грижите што ги имате во врската. Може да развиете навика да го кодошите нивниот телефон или да ги хакирате нивните профили на социјалните мрежи или повторно да го спроведете овој тип на тест (на нив или на друго лице).
Што да направите наместо тоа: Вели д-р Хафиз, искрената комуникација е најдобриот начин да се справите со вашите сомневања за изневерување. Прво, идентификувајте зошто можеби се чувствувате како да изневеруваат. Потоа, запишете ги вашите мисли, чувства и црвени знамиња, така што кога ти Соочете се со партнерот, јасно ви е како се чувствувате. Погрижете се и двајцата да сте во средина каде што се чувствувате удобно и безбедно. И на крај, слушајте и навистина слушајте се.
3. Трендот: Фатен како изневерува
Се повеќе и повеќе, луѓето го користат TikTok (и другите социјални медиуми) за да ги натераат бившите изневерени да ги разочараат минатите непромислености на големи и мали начини. Во ова брзо погодно видео , творец Сиднејкинш споделува како открила дека нејзиното момче со кое е помладо четири години ја изневерува откако тој испрати селфи, а таа зумираше во одразот на неговите очила за сонце за да ја види другата жена. Други фатени-мамечки видеа таму може да бидат уште повеќе намерно понижувачки, како оваа , каде што група пријатели кои играат Never Have I Ever на камерата изненадени го напаѓаат едниот пријател кој наводно го бакнал момчето на друга девојка.
Теми кои ја уништуваат врската:
- Срамота
- Одмазда
Експертот зема: Има многу мотивација зад желбата јавно да се срами измамникот, вели д-р Хафиз - можеби сметате дека заслужуваат казна или сакате да се чувствувате надмоќни или контролирани или да изразите дека не го одобрувате нивното однесување. Но, предупредува д-р Хафиз, јавното срамење на некого има штетни долгорочни последици двете забави. Срамењето е несоодветно бидејќи ги тера луѓето да се чувствуваат лошо за себе и да ја доведуваат во прашање нивната вредност, а обично не постигнува промена или елиминира одредени однесувања на личноста која се срами.
Што да направите наместо тоа: За оние кои се борат со тоа да бидат изневерени, прво и основно, запомнете дека не сте виновни. Некои други совети за справување вклучуваат опкружување со оние кои ве сакаат заради емоционална поддршка, практикување грижа за себе, барање помош и допирање до терапевт или професионалец за ментално здравје за да разговараат за вашите емоции, поучува д-р Хафиз. Можеби ќе биде потребно повеќе време за заздравување отколку што очекувате, и тоа е во ред.
ПОВРЗАНИ: 4 здрави борби што треба да ги имате во бракот (и 2 кои ја уништуваат врската)
