21 НЕВЕРОЈАТНА ЗДРАВСТВЕНА КОРИСТ ОД ЛИСЈАТА ОД КАРИ: СЛАБЕЕЊЕ, ИНФЕКЦИИ, ДИЈАБЕТЕС И ПОВЕЌЕ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Wellness oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн на 26 март 2021 година

Лисја од кари ( Мураја коиниги ) имаат освежителен мирис со широк спектар на апликации и во здравството и во кулинарството. Тие се широко користени како подобрувач на вкусот и за лекување на состојби како што се инфекции, катаракта, дијабетес, проблеми со црниот дроб, металоиди и многу други. Тие исто така се користат во некои ајурведиски измислици.

Се верува дека листовите од кари се родени во Индија и многу се наоѓаат во тропските и суптропските региони, заедно со други земји како Кина, Австралија, Цејлон и Нигерија. Лисјата на растението кари имаат широка достапност, причината зошто тие доаѓаат по пониска цена.

Другото име на лисјата од кари е „сладок Neem“ бидејќи тие многу личат на лисјата на Neem и се исто така слични по вкус.

Кари лисјата се консумираат или во форма на сок или во форма на паста. На пазарот, достапна е форма на лисја од кари, која може да се додаде во супи, чорби и кари. Некои луѓе претпочитаат да пијат чај направен од лисја од кари.

Оваа статија ќе ви ги донесе бројните здравствени придобивки од листовите од кари. Погледни.

Здравствени придобивки од листовите од кари

1. Подобрување на варењето на храната

Секојдневната потрошувачка на лисја од кари не само што помага во подобрување на варењето, туку помага и при екскреција. Антибактериското својство и присуството на антиоксиданти во лисјата може да помогнат во подобрувањето на варењето на храната. Исто така, нивниот ефект на ладење помага да се смири стомакот. [1]

2. Помогнете при слабеење

Една студија покажа дека лисјата од глодалка може да помогне во намалување на телесната тежина, нивоа на вкупен холестерол и триглицерид кога се земаат во доза од 300 mg / kg / ден, заедно со диета со многу маснотии. Маханимбин, алкалоид во лисјата на гнездо е главно одговорен за ефектите против дебелеење и намалување на липидите. [два]

3. Лекувајте проблеми со урина

Голем број на антиоксиданти како кверцетин, катехин и нарингин во лисјата од кари, може да помогнат во справувањето со сите проблеми поврзани со мочниот меур. Пиењето сок од лисја кари со малку цимет во прав е ефикасен домашен лек за лекување на уринарни проблеми.

4. Управувајте со дијабетесот

Лисјата од кари се богат извор на карбазолни алкалоиди како што е „Маханимбин“. Ова витално соединение поседува антихипергликемично дејство и е корисно за справување со дијабетисот. Исто така, двата потентни флавоноиди во кари оставаат хесперидин и нарингин може да помогнат во управувањето со нивото на гликоза кај дијабетичарите тип 2. [3] Пиењето чај од листовите кари, додавањето на вашите рецепти или јадењето свежи лисја на празен стомак може да биде корисно за контрола на нивото на шеќер во крвта.

5. Лекувајте утринска мачнина

Утринските мачнини се чести кај бремени жени во текот на првиот триместар. Некои студии велат дека додавањето на прав од кари во сок од лимон со малку нездрава храна и пиењето смеса двапати на ден може да помогне во лекувањето на утринската мачнина.

6. Добро за очи

Лисјата од кари се збогатени со витамин А и се исклучително корисни за очите. Во многу студии, сокот од лисја од кари се користел за третман на нарушувања на окото, како што е катарактата.

7. Лекувајте воспаление

Кари лисјата имаат антиинфламаторни својства како резултат на присуството на четири нови алкалоиди на карбазол. Овие соединенија можат да помогнат во намалување на воспалителните состојби како што се астма или чешање. Нанесувањето паста или масло од кари над воспалената кожа може да помогне во намалување на воспалението. [4]

8. Нега на кожата

Листовите од кари помагаат во лекување на осип на кожата, ерупции и врие на кожата. Антиоксидансите во лисјата можат да помогнат во спречување на ризик од карцином на кожа со намалување на слободните радикали во телото. Паста направена од лисја од кари и нотка на куркума може да помогне во смирување на кожата и смирување на иритацијата. Листовите од кари често се нанесуваат на модринки и ерупции на кожата за брзо лекување.

9. Понизок холестерол

Лисјата од кари може да помогнат во намалувањето на нивото на холестерол во крвта кај една личност. Антиоксидансите во лисјата, како што се галската киселина, кверцетинот и катехинот, можат да помогнат да се спречи апсорпцијата на лошиот холестерол, а со тоа да се зголеми точниот износ на холестерол во организмот. Пиењето свеж сок од лисја кари дневно помага да се провери тежината и да се избегне лошо собирање на холестерол. Покрај тоа, лисјата од кари, исто така, помагаат да се спречи ризикот од срцев удар и атеросклероза. [5]

10. Корисно за анемија

Кари патата е преполна со голема количина железо и фолна киселина. Најлесен начин да се добие корисен ефект на лисјата од кари е да се натопи неколку листови кари и семиња од мети преку ноќ, заедно со половина чаша јогурт и да се има наутро. Лисјата од кари помагаат и во апсорпцијата на железото преку други извори. [6]

11. Имаат превентивно својство на карцином

Одредени карбазолни алкалоиди во листовите од кари имаат силно влијание врз клетките на ракот, поточно карциномот на дебелото црево, ракот на дојката, леукемијата и ракот на простата. Кари лисјата се потентен извор на инхибитори на протеазомите што доведува до смрт на клетките кои предизвикуваат рак. [7]

12. Лекувајте проблеми со бубрезите

Листовите од кари се широко користени како нефропротективни агенси за лекување на проблеми со бубрезите, особено кај дијабетичарите. Високото ниво на гликоза може да предизвика низа проблеми со бубрезите, сепак, антиоксидансите во лисјата можат да помогнат во управувањето со компликациите на бубрезите поврзани со дијабетесот, да помогнат во регенерација на бубрезите и да се третира болката поврзана со бубрежни оштетувања. [8]

13. Лекувајте металоиди

Лисјата од кари може да помогнат во лекувањето на металоиди поради нивниот смирувачки ефект. Тие помагаат да се исчистат штетните токсини од телото и за возврат, се третираат металоиди. Некои студии, сепак, велат да се избегнат лисјата за луѓето со ГЕРБ. [9]

14. Промовирајте раст на косата

Лисјата од кари може да помогнат во забрзување на растот на косата и да се одржи природната боја на вашата коса. Лисјата, исто така, ја зголемуваат косата, лекуваат првут и лекуваат оштетена коса. Тие исто така помагаат во зајакнување на тенка коса и ги зајакнува од корените. Освен што консумирате лисја од кари како чај, можете да нанесете и паста од лисја кари на вашиот скалп за да се ослободите од првутот.

15. Ублажете ја дијарејата

Кари лисјата содржат карбазол алкалоид кој има антиинфламаторно и антибактериско својство. Во случај на вознемирен стомак, лисјата можат да помогнат во лекувањето на дијарејата. Направете чаша чај натопувајќи неколку кари лисја во неа. Пијте го овој чај 2-3 пати на ден за да ја спречите дијарејата.

16. Избегнете инфекции на кожата

Кари лисјата имаат антиоксидативни, анти-габични и анти-бактериски својства. Тие можат да помогнат во лекување на инфекции на кожата како мозолчиња или акни. Вметнување кари лисја во секојдневната рутина може да направи чуда за вашата кожа.

17. Богато со антиоксиданти

Кари лисјата содржат моќно хемиско соединение наречено карбазол алкалоид, што е силен антиоксиданс. Други антиоксиданти во лисјата од кари вклучуваат кверцетин (0,350 mg / g ДВ), епикатехин (0,678 мг / г ДВ), катехин (0,325 мг / г ДВ), нарингин (0,203 мг / г ДВ) и мирицетин (0,703 мг / г ДВ) . [10]

18. Лекувајте рани и изгореници

Кари лисјата содржат соединение маханимбицин во нив. Ова соединение помага во заздравувањето на раните со забрзување на развојот на клетката. Варените лисја што останаа по просејувањето на чајот може да направат паста за заздравување на раните за помали исекотини, рани и изгореници.

19. Лесно запек

Кари лисјата имаат благ лаксатив, што може да помогне во олеснување на запекот. Тие се одлични за најголемиот дел од столицата, го промовираат неговото движење во цревата и на тој начин ја лекуваат состојбата. Можете да додадете суви лисја од кари во матеница и да пиете на празен стомак за да го олесните запекот.

20. Намалете го стресот

Маслото извлечено од лисјата на листовите од кари е одлично да се користи за аромотерапија поради присуството на соединение линалол (32,83%). Аромата на лисјата може да помогне во смирување на телото и олеснување на стресот. Чајот подготвен од лисја од кари исто така може да помогне во опуштање и смирување. [единаесет]

21. Подобрете ја меморијата и потсетете се.

Истражувањата покажаа дека конзумирањето редовно лисја од кари, или во храна или во форма на чај, може да помогне во зајакнувањето на меморијата и способноста да се потсетите на деталите. Некои студии исто така велат дека лисјата од кари можат да помогнат во обратна амнезија и да се излечи Алцхајмеровата болест. [12]

Како да направите чај од лисја од кари

Состојки

Една чаша вода
30-45 лисја од кари

Метод

Сварете ја водата во тенџере и потоа извадете ја од оган.
Стрмни кари оставаат во оваа топла вода неколку часа додека водата не ја смени бојата.
Исцедете ги лисјата и загрејте го чајот ако станал ладен.
Додадете лажица мед и цртичка сок од лимон по вкус (по избор).