Ајде да зборуваме за секс, душо. Поточно, ајде да зборуваме за зборовите што треба да ги користиме почесто (и во спалната соба и надвор од неа) за поздрави, посреќни врски. Ја прислушувавме Росара Ториси, д-р од Институтот за сексуална терапија во Лонг Ајленд , за зборовите што таа сака паровите да ги користат почесто (и оние што треба да ги стават во трезорот).
Два збора што паровите треба да ги прегрнат
'Можеби'
Зборот „можеби“ може да отвори нови разговори и можности, ни вели д-р Ториси. Да речеме, на пример, дека вашиот партнер сака да воведе некоја улога во вашиот сексуален живот. [Со] кажување „Никогаш, никако!“ го затворате вашиот партнер и одредено потенцијално уживање и раст, вели д-р Ториси. Но зборот можеби овозможува разговор за тоа зошто се заинтересирани, зошто би сакале да го прават тоа со вас и вие да истражите што би можеле да уживате во тоа. И еј, сосема е кул ако се испостави дека играњето преправање едноставно не е ваша работа. Но, со разговор за тоа, би можеле да научите нешто за вашиот партнер и можеби дури и да најдете нешто ново за да уживате заедно.
„Комперсија“
За волја на вистината, никогаш порано не сме слушнале за зборот „сочувство“, но го сакаме тоа што значи: спротивно на љубомората. Сочувството е да чувствувате љубов кон вашиот партнер додека ужива во нешто или некој друг, објаснува д-р Ториси. Овој збор редовно се користи од полиамориската заедница за да опише како би можеле да се чувствувате кога вашиот партнер споделува време и сексуалност со некој друг, но неговото значење всушност може да се прошири надвор од спалната соба. Честопати доживуваме сочувство со нашите партнери кога тие уживаат во времето со нивниот најдобар пријател или додека зјаат од возбуда по победата на фудбалски натпревар, објаснува д-р Ториси. Ова чувство на радост за друга личност често се случува сосема природно, но исто така е вештина што може (и треба) да се негува. Затоа, наместо да се наведнувате на љубомора или завист следниот пат кога вашиот партнер ќе ужива во нешто што не е за вас (без разлика дали тоа е гледање епизода од Кобра Каи или разговарајте со убава бариста), обидете се да вежбате сочувство - и двајцата ќе бидете посреќни поради тоа.
Два збора што паровите треба да ги избегнуваат
„Секогаш“ и „никогаш“
Зборовите секогаш и никогаш не се бариери, вели д-р Ториси, додавајќи дека тие не дозволуваат подлабока и побогата комуникација. Овие зборови можат да бидат штетни затоа што обично се нереални (дали вашиот партнер навистина никогаш измиј ги садовите? Да ли си навистина секогаш тој што иницира секс?) и не дозволувајте никакви нијанси. Што е најважно, ако барате промени (како да барате од партнерот да ви ја зголеми сексуалната фреквенција или само да го извади проклето ѓубре), не му дозволувате простор за раст да му кажете на некого дека секогаш [или никогаш] не го прави тоа. Всушност, овие зборови имаат тенденција да водат кон расправии наместо кон значајни разговори. Наместо тоа, обидете се да им објасните зошто тоа што го прават е повредено или нешто што би сакале да го промените или што повеќе би сакале да прават наместо тоа.
ПОВРЗАНИ: 2 зборови што терапевтот за парови вели дека ќе го спасат вашиот брак (и 2 за да ги ставите во трезор)
