Да бидеме искрени: тешко е да се држиме до диетата Палео. Од страна начетврток, примамливо е да нарачате пица и да ја наречете на ден. Но, благодарение на чудото за подготовка на оброци, стана поздраво јадењето така многу полесно. Voila, 17 рецепти одобрени од Палео кои ќе ве чекаат во фрижидер цела недела.
ПОВРЗАНИ: 17 рецепти за палео вечера што можете (и треба) да ги направите во инстант тенџере
Нашата солена кујнаПалео Бурито сад со карфиол ориз
Лесно, заситено и палео (само прескокнете ја страната на грчкиот јогурт).
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелОброк-Подготовка Меден пилешко сусам со брокула
Psst : Тоа е ориз од карфиол.
Добијте го рецептот
Нашата солена кујнаБонус: Ќе готвите, на пример, две јадења.
Добијте го рецептот
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелПалео чинии за ролни јајца
Филот во секој случај е најдобриот дел.
Добијте го рецептот
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелВегански шпагети сквош со сос од маринара од печурки
Повторно проверете ја етикетата на сосот од маринара за да бидете сигурни дека нема додаден шеќер.
Добијте го рецептот
ИнспирализиранИнстант чаша тестенини со спирализиран зеленчук
Ставете ги во фрижидер и истурете ги во врела вода кога ќе бидете подготвени да уживате.
Добијте го рецептот
Јадете добро 100Пакети со фолија со мед Дижон со пилешко и зеленчук
Испечете ги пакетчињата, ставете ги во фрижидер, а потоа повторно загрејте ги во рерна пред да ги послужите.
Нотка на YumСечкана тајландска салата со прелив од лук од сусам
Изматете голема серија; облечете го како што го јадете за да остане свеж.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелПилешко и грашок со пржење
Максимум 20 минути звучи прилично убаво.
Добијте го рецептот
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелЦели 30 ќофтиња од пилешко и ориз од карфиол со сос од кокосови билки
Побарајте задоволувачки во речникот и ќе го најдете овој сад.
Добијте го рецептот
ПОВРЗАНИ: 18 вегетаријански чинии кои го прават појадок, ручек и вечера ветре
40 престилкиГрчки здрав оброк подготовка
Не можеме да се наситиме од цацики со јогурт од кокосово млеко.
Моето природно семејствоРецепт за пилешко од 20 минути палео кашу
Слатко, луто и крцкаво, дури и на третиот ден.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелЕдно печено пилешко со моркови
Здраво, стар пријател. Секогаш можеме да се потпреме на вас.
Лекси'Чиста кујнаПалео пилешко и брокула
Изматете го ова во вашиот инстант тенџере.
Палео трчање мамаТава со сладок компир и зеленчук со колбаси
Ќе биде тешко да не го проголтате ова во првите два дена.
Менито за движењеПијани тестенини
За да го избричите времето за подготовка, набавете замрзнат спирализиран зеленчук во самопослуга.
Ранер на рецептиБифтек Fajita Skewers со Cilantro Chimichurri
Зарем не си фенси?
ПОВРЗАНИ: 8 рецепти за ражен од следното ниво што треба да се направат на скара ова лето (вклучен е десерт)
