10 БРЗИ ДОМАШНИ ЛЕКОВИ ЗА НАМАЛУВАЊЕ НА БОЛКАТА ВО КОЛЕНАТА

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Wellness oi-Amritha K By Амрита К. на 30 април 2020 година| Прегледано од Сузан ennенифер

Болката во колената е еден од најчестите ортопедски проблеми пријавени кај луѓе од сите возрасти. Тоа е предизвикано од абење на коленото зглоб поради стареење или некои други фактори. Постојат неколку ефикасни домашни лекови за болка во коленото што можат веднаш да ви олеснат.

Болка во колената може да се случи поради две причини. Случајна болка во коленото поради фрактури, повреди на лигаментите, дислокација на колен зглоб, истегнување и напрегање. И, исто така, се јавуваат поради медицински состојби како артритис. Блага до умерена болка во коленото често може да се третира дома.

Во таква состојба, има екстремна болка, вкочанетост и оток во коленото зглоб предизвикувајќи потешкотии при одење и стоење и може да предизвика екстремна болка, вкочанетост и оток во коленото зглоб предизвикувајќи потешкотии при одење и стоење.

Постојат различни домашни лекови кои можат да помогнат во управувањето со болката и собравме неколку лекови кои можат да обезбедат брзо олеснување на болката во коленото. Погледни.

1. магдонос

Еден од најдобрите познати домашни лекови за болка во коленото, антиинфламаторните и анестетичките својства на магдоносот можат брзо да делуваат во управувањето и намалувањето на болката. Магдоносот е попознат како Ајмуд (Ачу-Муда / Сима моли). Потопете ги болните зглобови во топла вода што има мешано неколку семки од магдонос. Може да го скршите семето и да ја нанесете пастата на погодените области за моментално олеснување исто така.

2. Масло од еукалиптус

Моќен аналгетик , маслото од еукалиптус помага да се зголеми протокот на крв во областа на коленото и со тоа да се намалат воспаленијата и болката. Нанесете го маслото директно на погодената област и внимателно масирајте. Се вели дека е една од најефикасните и брзи лекови за болка во колената.

3. Екстракт од ѓумбир

Влијанието екстракт од ѓумбир (исто така наречен како адарак) има за ублажување на болката во колената за краток временски период е докажано со студии. Студија на луѓе со артритис откри дека ѓумбирот помага да се намали болката кога се користи во комбинација со третман на артритис на рецепт. Може да нанесете малку масло од ѓумбир на колена и да ја масирате областа и исто така да ја нанесете паста од ѓумбир .

4. Масло од камфор

Овој вид на масло е исклучително корисен при брзо олеснување на болката во колената. Камфорното масло има ефект на ладење на кожата и ја ублажува болката предизвикувајќи одредена иритација на кожата и делува како контра-иритант. Кога се применува, тоа предизвикува вкочанетост на областа и ја ублажува болката веднаш .

5. Куркума

Овој зачин е исклучително корисен како и самиот антиинфламаторни својства кои даваат олеснување на болката и воспалението во колената. Еден од најкорисните и најефикасните домашни лекови против болки во коленото, нанесувањето куркума (халди) може да помогне во обезбедувањето непосредно и долготрајно ослободување од болка во колената .

6. Епсом сол (магнезиум сулфат)

Високото ниво на магнезиум во солта Епсом помага при ублажување на болката во колената. Ставете ја солта во топла вода и оставете ја да се раствори. Натопете го коленото во него и болката ќе заздрави. Можете дури и да се бањате со Epsom солена вода .

7. Екстра девствено маслиново масло

Соединение наречено олеокантал во екстра девствено масло помага во запирање на воспалението, како и секој друг убиец на болка. Масажа со екстра девствено маслиново масло може да го намали воспалението и болки во зглобовите .

8. Лисја од глуварче

Богати со витамин А и Ц, лисјата од глуварче (исто така наречени синхапарни) имаат антиинфламаторни својства и ослободуваат од болка поради присуството на линолеинска и линолеинска киселина во нив. Можете да направите чај од неговите лисја или да ги имате со салата и да помогнете во обезбедувањето непосредно олеснување .

9. Пектин со сок од грозје

Пектинот е достапен во форма на прав или течност. Тоа е јаглени хидрати кои се наоѓаат во агруми. Може да имате пектин измешан со сок од грозје. Ова ќе даде ефикасно ослободување од болката и воспаление .

10. Ледени пакувања

Нанесувањето мраз на коленото од 15 до 20 минути на секои два до четири часа може да помогне ублажување на болката во колената . Ова ќе помогне да се контролира болката и да се намали отокот и да се користи крпа помеѓу мразот и вашата кожа за да се избегне оштетување на вашата кожа .

Сузан ennениферФизиотерапевтМајстори по физиотерапија Знајте повеќе