Само во
- Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Не пропуштајте
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукцијата во 2018 година, вели Харшал Пател
- Шарад Павар ќе биде отпуштен од болница за 2 дена
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Кокосот во каква било форма како што е цврста форма, кокосово масло, нежен кокос, зрел кокос, вода од кокос, итн. Се многу корисни за време на бременоста. Кокосот може безбедно да се консумира во текот на 9 месеци од бременоста.
Кокосот е богат со есенцијални хранливи состојки кои се најпотребни за време на бременоста. Ги одржува мајката и бебето во добро здравје. Есенцијалните масни киселини присутни во кокосовото масло помагаат во правилниот развој на бебето и неговиот раст.
Лауринската киселина присутна во кокосот помага да се зголеми производството на мајчино млеко и исто така спречува болка во зглобовите за време на бременоста. Кокосот исто така содржи витамин Е кој е корисен и за бремени жени.
Оттука, мора да јадете кокос во каква било форма за време на бременоста за да добиете здраво бебе и да спречите болести поврзани со бременоста. Еве зошто мора да јадете кокос за време на бременоста. Погледни.
Ја ублажува утринската болест
Кокосовото масло присутно во кокосот го олеснува гадењето и повраќањето за време на бременоста. Исто така, спречува киселост и согорување на срцето за време на бременоста. Мора да јадете сув кокос или влажен наутро за да се ослободите од досадната утринска мачнина или гадење. Може да пиете и кокосово млеко или кокосова вода.
Отстранува стрии и спречува јадеж на стомакот
Триење кокосово масло на стомакот за време на бременоста може да спречи формирање на стрии на стомакот. Кокосовото масло исто така ќе ја навлажни и негува вашата кожа и ќе спречи чешање на стомакот.
Помага при формирање на мајчино млеко
Ако јадете кокос редовно за време на бременоста, тогаш ќе имате богато и хранливо снабдување со мајчино млеко за вашето бебе. Кокосовото масло содржи лауринска киселина која помага при формирање на мајчино млеко за време на бременоста и доењето.
Ја зголемува циркулацијата на крвта
За време на бременоста, волуменот на крвта може да се зголеми за 50 проценти што предизвикува оток на стапалата и нозете. Ако циркулацијата на крвта е слаба, тоа може да предизвика болка во ногата и оток. Јадењето кокос може да ја зголеми циркулацијата на крвта, а со тоа да спречи болка и оток во ногата.
Спречува инфекции на урина
Имањето кокосова вода може да го зголеми обемот и протокот на урина, а со тоа да ги спречи сите бактерии кои предизвикуваат уринарни инфекции, бидејќи тие се исфрлаат низ урината. Исто така, мора да пиете вода од кокос освен да го јадете целиот кокос.
Спречува анемија
Имањето кокосово млеко за време на бременоста може да спречи анемија, што е чест проблем што се забележува за време на бременоста кај мајките кои не јадат диета богата со железо. Кокосовото млеко е богато со железо и очекуваат мајките да пијат кокосово млеко за редовно да ја добиваат својата доза на железо.
Спречува запек и помага при варење
Имањето кокос заедно со кокосовата вода (нежен кокос) ќе спречи запек за време на бременоста, бидејќи нежниот кокос делува како лаксатив. Ова е една од најдобрите придобивки од кокосот во која било форма за време на бременоста.