На 16 години, Шиванги Патак стана најмладата Индијка која се искачила на Монт Еверест. Денот кога открила дека планинарењето е всушност спорт, а не само нешто што го прават авантуристите, таа знаела што треба да прави. Првиот врв што сакав да го искачам беше Монт Еверест, се насмевнува Патак, и се искачи таа.
Во 2016 година, Патак почна да се занимава со курсеви за планинарење, а откако дозна дека е подготвена да се искачи на највисокиот врв на светот, не губеше време и веднаш тргна на својата експедиција. Патак се искачи на Еверест за 41 ден, на почетокот на оваа година. Горд сум што можев да го направам тоа. Мајка ми секогаш ме охрабруваше да ги остварам моите соништа. Се чувствувам како да постигнав нешто неверојатно, вели таа.
Па, како тренирала за ова исцрпувачко искачување? Имав малку прекумерна тежина, па првото нешто што требаше да направам беше да ослабам. Почнав да вежбам, што продолжува и денес; Секој ден трчам по околу 10 км. Кревам тегови и правам 5.000 повторувања на јажето за прескокнување, вели Патак.
Замислете, на 16 години, да се откажете од нездрава храна и безалкохолни пијалоци за диета која главно се состои од пулсирања и слатки. Па, Патак го направи тоа и повеќе. Бидејќи сум вегетаријанец, морам да вклучам многу пулсирања, габи и печурки во мојата исхрана. Не јадам ротис, ниту вечерам. Наутро јадам сад со никулци, вели таа, на мое крајно чудење.
Искачувањето на врвот како Монт Еверест не е само забава и игри, туку поминување низ бројни тешкотии за да се стигне до врвот. За мене најголемиот проблем беше брзото одлучување. Мојот шерпа не направи ништо без да ме праша. На пример, ќе ме праша дали треба да застанеме цел ден или да продолжиме. Понекогаш, навистина не знаев која е вистинската одлука. И емотивно беше тешко, бидејќи ќе поминевме толку многу денови без никаков контакт со светот, се сеќава Патак.
За Патак, откако се искачи на планините Килиманџаро и Елбрус во последно време, Еверест сè уште останува најстрашната експедиција. Честопати, таа се заглавуваше во процепите и мораше да биде спасена. Еднаш, додека се обидувавме да скршиме малку мраз за вода, ископавме рака… Открив што е вистински страв кога го видов. Друг пат, за време на туркањето на врвот, го изгубив моето воки-токи и не можев да контактирам со никого. Некој рашири гласина дека сум умрел по пат; веста стигна дури и до моите родители, вели младиот планинар.
Сè е кажано и направено, Патак вели дека искачувањето на Еверест било надреално. Откако бев таму горе, сè што сакав да направам е да ја прегрнам мајка ми. Кога слегов, го видов бројот на новинари кои чекаа да разговараат со мене во базниот камп и сето тоа ме погоди, вели таа. Неколку месеци по искачувањето на Еверест, Патак се искачи на Килиманџаро за 34 часа, соборувајќи го рекордот на друг планинар на кој му беа потребни 54 часа да стигне до врвот. Таа се искачи на планината Елбрус во септември оваа година. Нејзиниот сон сега е да го подигне индиското знаме на сите седум самити во светот. И со нејзината страст, амбиција и поддршката на нејзините родители, нема планина доволно висока за да ја спречи.
![Рецепт за торта од црна шума за наводнување во уста [Видео]](https://pamperedpeopleny.com/img/cookery/12/mouth-watering-black-forest-cake-recipe-2.jpg)
