Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукцијата во 2018 година, вели Харшал Пател
- Шарад Павар ќе биде отпуштен од болница за 2 дена
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Рецепт за пикадо од Пинер | Како да се подготват пикадо пикадо | Нискокалоричен рецепт | БолдскиНашата верзија на рецептот за панеер тика не вклучува длабоко пржење на состојките. Тука ќе ги пржиме плитко, бидејќи нашата главна цел е да споделиме нискокалорични рецепти со кои луѓето кои се на режим на слабеење можат да се занесат во оваа храна, минус вината.
Панир е богат со протеини, а редовната порција на ова може да ви помогне да ја забрзате стапката на метаболизам и да ви помогне да ја постигнете целта за слабеење.
Оваа нискокалорична танка тика е вашата најдобра закуска што може да се подготви за неколку минути, откако ќе ги имате сите состојки во прилог. Тука ќе користиме црвени и зелени капсикуми, кромид и панер за да го направиме овој вкусен рецепт за тинка тика.
Ако сакате да знаете како да го подготвите рецептот за нискокалорична пинка тика, погледнете во видео рецептот за панер тика подолу. Исто така, можете да ја прочитате постапката чекор-по-чекор за тоа како да направите тинка за панер, заедно со сликите дадени подолу.
РЕЦЕПТ ПАНЕР ТИККА КАКО ДА ЈА ПОДГОТВИМЕ ТАANАТА ТИККА КАКО ДА ЈА ПРАВИТЕ ТАIKАТА ТИККА ПАНЕР ТИККА ВИДЕО РЕЦЕПТ БИЛЕТ ЗА ПАНЕРИ ЧЕКОР Како да се подготват пикадо пикадо | Како да направите пикадо стрела | Видео рецепт за пикадо пикадо | Пинер пикадо чекор по чекор подготвено време 40 мин Време за готвење 10 милиони Вкупно време 50 минРецепт од: Кавија
Тип рецепт: Стартер
Служи: 2-3
Состојки-
Панер - 1 пакет (исечен на коцки)
Капсикум - 2 (1 зелен исечен на квадратни парчиња 1 црвен исечен на квадратни парчиња)
Урда - 1 чаша
Паста од ѓумбир - ½ лажиче
Паста од лук - ½ лажиче
Куркума во прав - ½ лажиче
Чили во прав - ½ лажиче
Грам брашно (бесан) - 2 лажици
Ким во прав - ½ лажиче
Амчур во прав - ½ лажиче
Гарама масала во прав - ½ лажиче
Сок од лимон -
Коријандер - половина чаша (ситно сецкан)
Прашок од чаата масала - 1 лажиче
Сол - по вкус
Кромид - 2 (се сече на квадратни парчиња)
Ражничи
Како да се подготви-
1. Земете сад и додадете добро урда, куркума во прав и чили во прав измешајте.
2. Додадете на ова додадете паста од лук, паста од ѓумбир, прав од чаат масала и прав од гарама масала.
3. Подоцна, додадете амхур во прав, ким во прав добро измешајте.
4. Земете ситно сецкан коријандер и додајте го во оваа смеса.
5. Додадете 2 лажици безан, што ќе помогне добро да се врзува тестото.
6. Додадете сол по ваш избор и исцедете половина лимон на ова.
7. Сега, измешајте сè добро.
8. Додадете ги исечените парчиња кромид, црвениот пипер и зелените коцки од капсикумот.
9. Додадете панел во оваа мешавина.
10. Премачкајте сè добро и проверете дали сите парчиња кромид, пиперка и панер се убаво премачкани.
11. Маринирајте го 30 минути.
12. Сега, земи ги ражените и вметнете ги сите овие маринирани парчиња во неа, повторно премачкајте ги рамномерно.
13. Загрејте ја тавата на шпорет.
14. Додадете 1 лажица масло и премачкајте ја преку тавата.
15. Држете ги ражените на врвот од неа и оставете да се готви.
16. Продолжете да ја извртувате ражничката за да бидете сигурни дека пржат секоја страна од панерот и зеленчуците.
17. Пржете го додека не добие златно-кафеава боја.
18. Извадете ги парчињата панел, кромид и капсикум од ражникот.
19. Послужете топло.
- Големина на порција - 1 парче
- Калории - 41 калорија
- Маснотии - 3,0 гр
- Протеини - 2,2 g
- Јаглехидрати - 1,4гр
- Влакна - 0,3гр
ЧЕКОР СО ЧЕКОР ПОСТАПКА
1. Земете сад и додадете добро урда, куркума во прав и чили во прав измешајте.
2. Додадете на ова додадете паста од лук, паста од ѓумбир, прав од чаат масала и прав од гарама масала.
3. Подоцна, додадете амхур во прав, ким во прав добро измешајте.
4. Земете ситно сецкан коријандер и додајте го во оваа смеса.
5. Додадете 2 лажици безан, што ќе помогне добро да се врзува тестото.
6. Додадете сол по ваш избор и исцедете половина лимон на ова.
7. Сега, измешајте сè добро.
8. Додадете ги исечените парчиња кромид, црвениот пипер и зелените коцки од капсикумот.
9. Додадете панел во оваа мешавина.
10. Премачкајте сè добро и проверете дали сите парчиња кромид, пиперка и панер се убаво премачкани.
11. Маринирајте го 30 минути.
12. Сега, земи ги ражените и вметнете ги сите овие маринирани парчиња во неа, повторно премачкајте ги рамномерно.
13. Загрејте ја тавата на шпорет.
14. Додадете 1 лажица масло и премачкајте ја преку тавата.
15. Држете ги ражените на врвот од неа и оставете да се готви.
16. Продолжете да ја извртувате ражничката за да бидете сигурни дека пржат секоја страна од панерот и зеленчуците.
17. Пржете го додека не добие златно-кафеава боја.
18. Извадете ги парчињата панел, кромид и капсикум од ражникот.
19. Послужете топло.
