Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукцијата во 2018 година, вели Харшал Пател
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Да се има топол туш после долг ден на работа може да биде најрелаксирачката работа. Ова ќе помогне во промовирање на протокот на крв. Ова исто така ќе помогне да се смират болните мускули. Да се има туш со ладна вода не ги има истите релаксирачки ефекти како топла вода. Но, постојат многу други здравствени придобивки од земање бања во ладна вода.
Преземањето бањи со ладна вода или ледените бањи се нарекува криотерапија. Ова е вообичаена практика меѓу аматерските и професионалните спортисти. Но, кога чувствувате дека треба да се опуштите, единственото нешто што ќе посакате е бања со топла вода. Мора да ги знаете добрите и лошите страни на земање бањи со топла или ладна вода во текот на зимата. Погледнете зошто ладна водена бања е подобра во текот на зимата.
Ја зголемува будноста
Галењето нагоре не е опција, особено во зима кога треба да одите на работа и да имате работи за да трчате. Значи, кога станува збор за избор на која вода е подобра за капење, секогаш можете да одите по ладна вода. Haveе мора да направите многу длабоко дишење за да се загреете. Тоа ќе ви помогне да внесете многу кислород, што е добро за да бидете будни во текот на целиот ден.
Добро за кожата
Во зима, ќе забележите дека кожата и косата ќе бидат сите исушени. Кога ќе одлучите да се истуширате со топла вода, ова само ќе го забрза процесот. Значи, треба да го имате предвид ова кога се прашувате дали да изберете топла или ладна водена бања во текот на зимата. Тушот со ладна вода ќе помогне во запечатување на порите и затегнување на кутикулите.
Имунитет и циркулација
Вашиот имунитет треба да биде на врвот во текот на зимата. Ако не е, тогаш сигурно ќе заболите од грип, што е доста честа појава во оваа сезона. Студената вода ќе помогне во циркулацијата на повеќе крв околу органите. Ова ќе помогне во подобрувањето на имунолошкиот систем.
Мускулна болка
Ова е уште една вообичаена несакана реакција на зимската сезона. Студената клима ќе ги разболи мускулите. Ако сте направиле некои вежби, сигурно имате болки во мускулите. Бањата со ладна вода ќе биде најдоброто решение за ова.
Го ублажува стресот
Истражувањата покажаа дека скокањето под ладен туш или брз скок во базенот ќе помогнат во намалувањето на уричната киселина. Ова исто така ќе помогне во одржување на антиоксидансите на оптимално ниво.
