Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукција во 2018 година, вели Харшал Пател
- Шарад Павар ќе биде отпуштен од болница за 2 дена
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Дали ги чувствувате ударите и pиркањата во ребрата и чувствувате дека вашето бебе се врти наизменично? Ако да, тогаш е време вашето бебе да пристигне наскоро. Осмиот месец од бременоста е многу клучно време. Wouldе започнете да ги чувствувате контракциите прилично редовно, истекување на колострум во градите, а понекогаш и протечен мочен меур кога кивате, смеете или кашлате.
Ова е време кога вашето бебе ја зема последната форма и доживувате огромен притисок околу долниот дел на грбот. Повеќето жени доживуваат физички симптоми како запек, надуеност, варење, главоболки, вртоглавица, грчеви во нозете, назална конгестија, топли бранови итн. Вашите нивоа на естроген се зголемуваат и карлицата се шири за да го прими бебето што расте.
Затоа, треба да внимавате дополнително во овој период и да се консултирате со вашиот лекар прилично редовно. Еве список на мерки на претпазливост за бременост во траење од 8 месеци што треба да ги следите за безбеден труд без проблеми:
Не стои долго
Ова е најважната мерка на претпазливост за 8 месеци бременост. Како што бебето расте во вас, карличниот притисок се зголемува. Поради овој притисок на долниот дел на грбот, може да почувствувате голема болка. Значи, избегнувајте да стоите премногу долго. Ако е можно, одморете во кревет за тоа време.
Останете активни
Ние не бараме да ја погодите салата за да останете во форма. Придружете се на пренатална аеробик или часови по јога. Ова ќе ви помогне да се ослободите од болките и болките што може да ги чувствувате доста често во ова време.
Внимавајте на вашата диета
Јадете храна богата со растителни влакна, како леб од цели зрна, киви, ореви, зелени лисја, кафеави јајца, риба и тофу. Исклучително важно е да се почитува претпазливост од 8 месеци бременост.
Слушајте го вашето тело
Обрнете внимание на сигналот што ви го дава вашето тело во ова време. Ако се чувствувате уморни, одморете се. Ако чувствувате глад, јадете здрава закуска. Но, не ги игнорирајте знаците што ви ги дава вашето тело.
Спиј
Многу е важно да имате здрав сон во текот на 8-ми месец од бременоста. Треба да спиете најмалку 8 часа во текот на ноќта и 45 минути во попладневните часови.
Посетете го Докторот
Редовниот преглед е апсолутно задолжителен. Освен тоа, ако забележите дека нешто чудно му се случува на вашето тело, не игнорирајте. Чувајте го бројот на вашиот лекар пригоден и повикајте го.
