Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Шарад Павар ќе биде отпуштен од болница за 2 дена
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Yonex-Sunrise India Open 2021, закажан за мај, што ќе се одржи зад затворени врати
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Обликот и големината на градите на секоја жена се разликуваат. И со возраста, и твоите пазуви се менуваат и развиваат. Сосема е природно и нормално вашите гради да ја изгубат оригиналната форма и еластичност. Доделување на градите не е за што да се грижите - но е причина за загриженост кај многу жени.
Нормално, доделување на градите започнува по 40-та година од животот. Но, тоа исто така може да се случи рано поради доење, бременост, ненадејно слабеење, носење несоодветни градници, недостатоци во исхраната итн.
Медицински, опуштените гради се нарекуваат птоза и се едни од најчестите случаи третирани од пластични хирурзи [1] . Сепак, одењето под нож не е лесна или примарна опција за многумина. Мислам, козметичките операции ве чинат големи пари.
Сепак, пластичните операции не се единствената опција за спречување или минимизирање на ефектите од доделување. Еве неколку испробани и тестирани домашни лекови кои можат да ви помогнат да ги одржувате дамите цврсти и на место.
1. Фенугрик (мети)
Чест ајурведичен лек, користејќи тилчец може да помогне да се спречи опуштеноста на градите. Антиоксидансите во тилчец можат да помогнат во спречување на знаци на предвремено стареење, со што ќе се изедначи вашата кожа и ќе се подобри цврстината [два] .
Метод 1
- Земете 3-4 лажици мети во прав и ½ чаша вода.
- Направете паста и масирајте ја на градите 5 минути.
- Оставете го таму уште 10 минути.
- Исплакнете и продолжете да го правите двапати неделно.
Метод 2
- Потребно е да имате масло од мети, една белка од јајце, 10 капки масло од витамин Е и ½ шолја јогурт.
- Измешајте добро и нежно нанесете ја пастата на градите.
- Оставете го да отстои 30 минути.
- Исплакнете го со ладна вода.
- Направете го ова еднаш неделно.
2. olолчка од јајце и алое вера
Овој природен лек за зацврстување на опуштените гради се покажа како одличен резултат кога се следи редовно. Алое вера е богата со антиоксиданти и витамин Е, кој може да ги подмлади ткивата на дојката, со што ги прави градите многу поцврсти и полни. Исто така, има природни својства на затегнување на кожата [3] . Yолчката од јајце е богата со протеини и омега-3 масни киселини кои се многу неопходни за да се направат пекторалните мускули и основните ткива на дојката поцврсти и поздрави [4] .
Метод 1
- Треба да имате 2 лажици гел за алое вера што може да се јаде и 1 лажица жолчка од јајце.
- Додадете ги предложените количини на состојки во чаша и добро измешајте за да направите паста.
- Масирајте ги градите со кружни движења.
- Оставете го така 10 минути.
- Исплакнете ги градите со топла вода.
Метод 2
- Направете мешавина од 1 лажичка мајонез и мед и 1 лажица алое вера
- луѓето.
- Нанесете го нежно на вашите гради и оставете го да отстои 15 минути.
- Измијте ги градите прво со топла, а потоа со ладна вода.
- Направете го тоа двапати неделно.
Забелешка : Заедно со земањето на овој лек, мора да се консумира храна богата со протеини и да се практикуваат пекторални вежби кои можат да ги зацврстат градите.
3. Краставица и жолчка од јајце
Како што споменавме, жолчката од јајце е богата со витамини и протеини кои ќе помогнат во третманот на доделување на градите, додека краставицата има одлични својства за природно тонирање на кожата. [5] .
Метод 1
- Измешајте 1 мала краставица.
- Измешајте 1 лажичка путер и 1 жолчка за да добиете паста.
- Нанесете ја смесата нежно на вашите гради и оставете ја така 30 минути.
- Измијте ги градите темелно со ладна вода.
- Можете да го правите двапати неделно.
4. Бело јајце
Масирање на градите со белка од јајце е добро за кожата околу вашите гради бидејќи белката содржи хидро липиди (емулзија на маснотии и вода што може да помогне во затегнување на кожата) [6] .
Метод 1
- Треба да имате 1 јајце и 1 краставица - направени од сок.
- Прво, победи 1 белка од јајце додека не добие пенлива текстура.
- Нанесете ја смесата на градите и оставете ја 30 минути.
- Користете сок од краставица за да ги измиете градите и после тоа измијте ги повторно со ладна вода.
- Може да го правите еднаш неделно.
Метод 2
- Треба да имате 1 лажица јогурт и мед.
- Измешајте 1 јајце со јогурт и мед.
- Нанесете ја смесата на градите и оставете ја 20 минути.
- Измијте ги градите со ладна вода.
- Можете да го правите двапати неделно.
5. калинка
Ефективна состојка против стареење, калинка може да го забави опуштеноста на градите. Можете исто така да користите масло од семе од калинка, преполно со фитонутриенти, кои можат да помогнат во зацврстување на градите [7] .
Метод 1
- Потребно е да имате 1 лажичка масло од синап и кора од калинка.
- Земете малку топло масло од синап и кора од калинка и подгответе паста.
- Масажајте ги градите со него со кружни движења околу 10 минути секоја вечер.
- Повторете го ова 2-3 пати неделно.
Метод 2
- Земете 4 лажички маслено масло и измешајте го со 1 лажица сушена и прашкаста кора од калинка.
- Загрејте ја оваа мешавина неколку минути.
- Оставете го да се олади некое време и масирајте го со кружни движења.
- Можете да го направите тоа двапати на ден.
6. Маслиново масло
Маслиновото масло содржи масни киселини и антиоксиданти кои можат да ја повратат штетата предизвикана од слободните радикали, со што се спречува опаѓање на градите. Можете исто така да користите други масла како јојоба, авокадо, бадем или аргон за масажа на градите [8] [9] .
Метод 1
- Прво ставете маслиново масло на дланките и истријте ги.
- Бришење на вашата дланка преку градите со движење нагоре.
- Масирајте околу 15 минути и тоа ќе го зголеми протокот на крв и ќе стимулира поправка на клетките.
- Направете го ова 4 или 5 пати неделно.
7. Масажа со мраз
Масажата со мраз е добра за цврстина на опуштените гради затоа што студената температура ќе предизвика контракција на ткивото во градите, предизвикувајќи вашите гради да станат цврсти. Во споредба со другите методи, масажата со мраз има навидум низок ефект [10] .
Метод 1
- Земете две коцки мраз и истовремено масирајте ги двете гради во кружни движења во времетраење од една минута.
- Избришете ги градите со крпа и веднаш ставете го градникот.
- Останете во лежечка положба 30 минути и масирајте секогаш кога можете.
Забелешка : Осигурете се да не го правите тоа подолго од една или две минути бидејќи може да предизвика вкочанетост.
Некои од другите мерки за зацврстување на опуштените гради се масажа со путер од ши и глина од Расул.
Завршна белешка
Најчесто, вие имате контрола над вашето тело. Може да спречите доделување на градите со носење на вистински вид градник, хидрирање на себе, одржување на добро држење на телото додека седите и одите (без дамки, дами!) И исто така преку следење на здрава исхрана составена од витамини, минерали, јаглехидрати, протеини, калциум и есенцијални масти [единаесет] [12] .
Ако имате навика да пушите - не размислувајте двапати - откажете се од тоа.
Гореспоменатите домашни лекови се корисни за опуштени гради предизвикани од стареење, лошо држење на телото и слично. За опуштени гради предизвикани од какви било медицински состојби, важно е да разговарате со вашиот лекар.
